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舊 2009-12-13, 02:46 AM   #1
虛虛
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預設 聊天 - 大家好久不見了,虛虛報告,我已完全戒除香煙了!
距離上次發佈戒菸至今已經四個多月了
我可以說我成功的戒除了跟著我30多年的香煙了
有人說要戒半年以上算是戒除
我只有四個月,但我這四個月來沒有碰香煙,(體重重了5公斤,這點最惱人)
現在聞到菸味反而覺得很難聞很排斥
如果你問我會不會還想抽菸
我的答案但是在夢裡會想抽,在現實生活中我不會想抽煙
所以本論壇的好朋友們,一起來戒菸吧
讓我們一起跟香煙說不吧!!!
不敢戒的就是峱種喔!!!
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虛虛 目前離線  
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舊 2009-12-13, 04:05 AM   #2 (permalink)
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距離上次發佈戒菸至今已經四個多月了
我可以說我成功的戒除了跟著我30多年的香煙了
有人說要戒半年以上算是戒除
我只有四個月,但我這四個月來沒有碰香煙,(體重重了5公斤,這點最惱人)
現在聞到菸味反而覺得很難聞很排斥
如果你問我會不會還想抽菸
我的答案但是在夢裡會想抽,在現實生活中我不會想抽煙
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讓我們一起跟香煙說不吧!!!
不敢戒的就是峱種喔!!!

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戒除香煙是恭喜您成功了一半, 保持不在吸二手煙才是重點


那您有每天
喝溫開水2000cc~4000cc
可幫助你排出身體內的廢物



吃東西 少油少塩少糖
原食量最少要少三分之一
這樣才會慢慢的減重

不可一次訧灌下大量的溫開水(會水中毒)
要自己分量分時喝, 慢吞
此帖於 2009-12-13 04:35 AM 被 runonetime 編輯.
runonetime 目前離線  
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舊 2009-12-13, 04:27 AM   #3 (permalink)
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恭喜 恭喜~~
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舊 2009-12-13, 07:47 AM   #4 (permalink)
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亞歷山大 的頭像
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恭禧恭禧
繼續保持呀




=============================

話說前幾天突然想到一種戒煙品
應該很好製作才對

是一種塗抹方式的藥劑
擦在鼻子裡
會有香香的味道(水果或花香)
可以提神
重點是
只要接觸到香菸內的成份或氣味(如尼古丁)
水果香就馬上轉變成大便或其它臭味

這種戒煙品一定會大受歡迎呀!!


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舊 2009-12-13, 08:52 AM   #5 (permalink)
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猜謎人 的頭像
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不容易啊

恭喜！恭喜！
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舊 2009-12-13, 10:56 AM   #6 (permalink)
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要經過醫生提示

不要亂教
鼻子裡是很敏感的
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舊 2009-12-13, 02:21 PM   #7 (permalink)
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虛老...
我戒了快一年...現在不會想碰香煙...戒煙後體重會上升是正常的...您可以利用運動健身來消除脂肪
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愛的時候，可以不公平；不愛了、分開了，總該公平了吧

重情重義重粉味 愛台愛鄉愛查某
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舊 2009-12-13, 07:32 PM   #8 (permalink)
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恭喜恭喜........

體重增加那是難免,
但是人活得更健康
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恭喜恭喜........

體重增加那是難免,
但是人活得更健康
老貓,感謝您了
這次戒菸還是給醫生逼的
沒想到還能戒成
體重增加無所謂,健康就好了
反正我本來就瘦,胖了反而剛好
不過戒菸後有些後遺症,改天再分享給大家,現在說了很多人會不想戒了,呵呵!
虛虛 目前離線  
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恭喜您
抽煙真的不好喔
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