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2007-04-29, 05:16 PM
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#6 (permalink) |
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超級版主
 
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比較正確來說，當你在吸氣的時候，頭是抬上水面的
而吐氣的時候，是當在你水面下的時候，利用鼻子 把氣給慢慢的送出 等到氣沒的時候，再浮上水面大口的吸氣 重要的是，不要忘了自已的節奏喔  |
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__________________ ﹒☆°﹒☆．﹒☆°﹒☆．﹒☆° °﹒☆°．﹒‧°∴°﹒°．﹒‧°∴°.﹒‧°∴°﹒☆...... ☆ 許好願 做好事 轉好運 一個願無量善緣；菩提心永不褪變 心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福 |
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