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舊 2007-10-29, 11:15 AM   #1 (permalink)
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引用:
作者: iserland 查看文章
G大叔您的身材真的讓人很羨慕耶~~
這種身材大概是我當兵那段期間才有的吧, 那時候有胸肌, 腹肌6大塊, 現在.......唉~~~胸肌下垂, 腹肌變成一大塊, 快要變成中年發福的樣子了
其實人人都可擁有健壯的身體,我能,您也一定能的﹗只有健康強壯的身心作後盾,您才能創造自己光明的前途,對自我的堅持和要求,就是事業成功、勝利的保證。


人們有一個錯誤的觀念,在年輕時運動,在年長是就認為那是年輕人的專利,其實年輕人的新陳代謝能力旺盛,他們就算不運動也是一樣會很健康,不過,他們早年就有堅持運動的習慣,就會像是在年少就投保儲蓄一樣,到了年老時您就會看出實際的差別在哪裡﹗


如果,一個總統自己擁有個像陳水扁般的醜陋鮪魚肚,連自己的意志力都無法貫徹到自己的身體管理(就如同他騙人騙己的作風),還妄言,要領導國家走向光明的前景,那不是在做春秋大夢嗎?這種天天期待著國殤的日子,是人民之幸,國家之福嗎?


從一個人的外形來看,可以看出他有無在自我要求,當然,時間永遠都是最關鍵的元素(它不能也不應該被當做是個推諉搪塞的藉口),不過,人們應當警惕到時間的有效運用的問題,一個人如果能活到一百歲,那麼,他的人生當中有多少的日子可活呢?很殘酷的是,不管您是總統還是市井小民,人人只有 36,500 天,警覺到時間的短暫了吧﹗這還不包括生病、睡眠、渾渾噩噩的混日子等等因素扣除後,到底可有效利用的時間還剩下多少?﹗


那要怎樣才能充分利用時間,讓自己的生活更加的精彩呢﹗這就是最值得討論的地方,睡眠時間是身體充分放輕鬆的時刻,應好好的休息﹗而睡醒的時刻就是要好好的去讓它有相加相乘的效果。如在刷牙的時候,您可把握此刻當作伸展頸肌的最好時段,更可在洗臉時充分擴展自己的肩膀肌肉,利用任何的時間作雙倍的功,在我小學時就知道這些技巧,所以我一面聽課,手卻一面的在練握力,或者,一面在做夾腿的練習等等,以此類推。


反正,利用任何能合理運用的時間和方法,『忠實』的去提升自己、挑戰自己,那麼,我不知道有誰不能成功達到健壯的目的;有一點必需在這兒提醒,那就是絕對不能妄自菲薄的敷衍、苟且的自己欺騙自己,這是精神指標,絕不能忽視,為什麼呢?因為您就是頂天立地男子漢,說到一定做到﹗


希望今天的討論能讓您和有緣看到此文的版胞們受益,那麼我們的國家才不會陷入像那個只會打嘴炮的鬼混總統一樣;馬英九有堅持運動的習慣,國家應由健康的人來主導,這個國家才不會英年早逝﹗


親愛的版胞們,讓我們來好好的運用時間到最高境界吧﹗
grc45 目前離線  
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