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舊 2008-04-26, 09:01 PM   #1 (permalink)
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cara551977 的頭像
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作者: K22514 查看文章
除了看醫生 藥物控制之外
三餐白飯配燙青菜不加油鹽 加上吃一些瘦肉及水果
不要吃肥肉類 尤其炒花生 雞鴨肉等高熱量高油脂的食物
慢慢控制幾個月就可以改善很多 ~~
通常醫生會建議別吃白飯

最好是造米飯
纖維比較多

別吃精緻食品
如羅撥糕.碗桂....等

麵包跟包子最好都少吃

可吃全麥土斯
或吃五穀雜糧蠻頭等
__________________
一起守護台灣
謙遜─使凡人仿如天使
驕傲─使天使淪為魔鬼
cara551977 目前離線  
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rezard (2008-04-26)
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舊 2008-04-27, 12:09 AM   #2 (permalink)
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atie 的頭像
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作者: cara551977 查看文章
通常醫生會建議別吃白飯
或吃五穀雜糧蠻頭等
現在有白飯吃就已經很滿足了

糙米價格高蠻多的咧
__________________
　﹒☆°﹒☆．﹒☆°﹒☆．﹒☆°
°﹒☆°．﹒‧°∴°﹒°．﹒‧°∴°.﹒‧°∴°﹒☆...... ☆
　　許好願　　　　做好事　　　　轉好運
　　　一個願無量善緣；菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
atie 目前離線  
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cara551977 (2008-04-27)
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舊 2008-04-27, 10:17 AM   #3 (permalink)
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作者: atie 查看文章
現在有白飯吃就已經很滿足了

糙米價格高蠻多的咧
糙米比白飯貴其實是沒道理的.在輾米的過程中它比白米少了幾道過程及品管.這都是美其名健康食品之下的怪現象.消費者真是冤枉啊!
清風 目前離線  
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舊 2008-04-27, 05:21 PM   #4 (permalink)
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想這麼多幹嘛～

有一個真實的故事是這樣的
某鄉下國家的小鎮
在某醫生還未來之前都過得很正常
之後隨著醫生的到來
很多看診的人們都被醫生好心的說道
哪裡要注意...哪裡要小心...
結果不就後
全鎮都變成體弱多病的人了...
mini 目前離線  
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cara551977 (2008-04-27)
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舊 2008-04-27, 10:49 PM   #5 (permalink)
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atie 的頭像
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作者: 清風 查看文章
糙米比白飯貴其實是沒道理的.在輾米的過程中它比白米少了幾道過程及品管
就是這樣子說咩　記得小時候的白米飯上頭的黃色胚芽都還有很多咧

現在咧　都是純白色的　很難吃到有營養的部份了

引用:
作者: mini 查看文章
全鎮都變成體弱多病的人了...
好口怕喔

意識真的很重要
atie 目前離線  
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cara551977 (2008-04-28)
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