討論 - 三酸甘油酯含量過高

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2008-04-26, 09:01 PM

#20 (permalink)

cara551977

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勳章總數20

UID - 277078

在線等級:

註冊日期: 2007-08-16

文章: 27512

精華: 1

現金: 14587 金幣

資產: 30489842 金幣

引用:

作者: K22514

除了看醫生藥物控制之外
三餐白飯配燙青菜不加油鹽加上吃一些瘦肉及水果
不要吃肥肉類尤其炒花生雞鴨肉等高熱量高油脂的食物
慢慢控制幾個月就可以改善很多 ~~

通常醫生會建議別吃白飯

最好是造米飯
纖維比較多

別吃精緻食品
如羅撥糕.碗桂....等

麵包跟包子最好都少吃

可吃全麥土斯
或吃五穀雜糧蠻頭等

__________________
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謙遜─使凡人仿如天使
驕傲─使天使淪為魔鬼

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rezard (2008-04-26)
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