主題: 大家來看小女子新買的車車
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舊 2008-07-10, 10:00 PM   #3 (permalink)
cara551977
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作者: qdenise 查看文章
在家練瑜珈呀…把身體凹凹A~~

要不要看片子學…我有好幾種…

比較常看的是脊美瑜珈~~練身材、線條好看的

產後瑜珈~~不一定產後才能練、做一半就滿身大汗了

還是要彼拉提斯、瑜珈提斯

這些是我覺得比較有用的…還有別的

如果只要單套我上傳就可以…
瑜珈~偶放棄

人家骨頭很硬的做不來

彼拉提斯跟脊美瑜珈~~練身材、線條好看的

好像不錯耶~比較感興趣

剛剛用懶人騎馬機+登山機

白蘿撥好像日漸茁壯有沒有瘦腿的ㄚ
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cara551977 目前離線  
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