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舊 2008-10-24, 04:37 PM   #1 (permalink)
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作者: r110319 查看文章
嗯 這是缺少鈣質的現象

不過不一定要買鈣片吃阿

多喝牛奶就可以了
現在這時刻

泥要叫偶多牛奶
古里特 目前離線  
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舊 2008-10-24, 04:44 PM   #2 (permalink)
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作者: 古里特 查看文章
現在這時刻

泥要叫偶多牛奶
三隻鹿鹿的不錯唷
__________________
一起守護台灣
謙遜─使凡人仿如天使
驕傲─使天使淪為魔鬼
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舊 2008-10-24, 04:54 PM   #3 (permalink)
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三隻鹿鹿的不錯唷
呸呸呸

泥自己先喝給偶看

泥喝了沒事再告訴偶
古里特 目前離線  
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舊 2008-10-24, 05:50 PM   #4 (permalink)
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腿部抽筋發生時(無論大腿、小腿)

請別躺在床上

應該下床直立站起

即使很痛也要讓抽筋那條腿出力站著(膝蓋要打直)

慢慢的症狀就會減緩並消失

至於抽筋的原因

缺鈣、著涼、壓力大、運動過度、肌肉放鬆過久又突然用力...都可能

小弟偶爾也會腿部抽筋

第一時間都是立刻從床上躍起

繼續保持坐姿或臥姿只會痛更久，卻無法解除肌肉緊繃狀態
__________________
【詠螢】
的歷流光小，飄颻弱翅輕。恐畏無人識，獨自暗中明。
[IMG][/IMG]
rezard 目前離線  
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舊 2008-10-24, 06:22 PM   #5 (permalink)
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原來是少鈣阿,我知道了~~
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作者: cara551977 查看文章
天堂大大~

那畫面真的很好笑耶

阿古半夜腳抽經你就側錄下來

放上來給我們笑笑吧
有機會的話當然要放上來分享
可是阿古家要怎麼去

引用:
作者: 古里特 查看文章
印象中

偶遇到過五六次半夜腿抽筋

好像有這麼一次就是如此

先是右腿抽筋，咬牙切齒之後

左腿也來湊熱鬧，真是哭笑不得
偶不記得偶那位朋友就是你啊
不過真的會兩腿一起抽嗎
還以為他那時在講笑話

引用:
作者: 古里特 查看文章
現在這時刻

泥要叫偶多牛奶
應該還好吧
鮮奶類知名品牌的還是能喝
偶還是有在喝牛奶
只是奶粉類的沒在碰(除非食物或飲料中含有)
因為本身也沒有泡奶粉來喝的習慣

引用:
作者: rezard 查看文章
腿部抽筋發生時(無論大腿、小腿)

請別躺在床上

應該下床直立站起

即使很痛也要讓抽筋那條腿出力站著(膝蓋要打直)

慢慢的症狀就會減緩並消失
r大說的偶有聽說過
如果躺在床上的話
腳抽筋時要伸直
再用手指去按住腳大姆指
結果之前有一次抽筋時想說照著做好了
夭壽~腳一伸直就更痛
眼淚都飆出來了
個人覺得抽筋時腳彎著才比較不會痛
但偶這是錯誤的說法
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我早已習慣了...

常常睡到半夜...

突然抽筋..

而且.. 大腿..小腿...腳指頭都有...

痛的時候.. 真不知道怎麼辦才好...

最容易發生在走路走得久的時候...
__________________
微風驟然已遠離，笑容仍中引輕狂

可以有理走遍天下.. 但不能挾理以待人
以理來攻擊別人.. 有理也變成無理...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
微風輕狂 個人創作誌
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作者: heavenheaven 查看文章
有機會的話當然要放上來分享
可是阿古家要怎麼去
阿古家~

人家也不知道耶

只知道高雄

只要有心你就可以找到的啦
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真的是會兩腿抽筋啦

不過是輪流

右腿抽筋，抽完左腿抽
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