聊天 - 日本

[grc45]

作者: dddd

00 雨傘。通常是給觀光客用的；可有可無。

01 帽子。別用單層毛線帽；那既不擋風；也不擋雨。

02 護耳。低於零下十二度，起風時使用。

03 口罩。不習慣風寒效應導致低溫的朋友需要。

04 內裝。在 17~27 度的室內感到舒適的穿著。

05 雪衣。雙層分離式羽絨內層的防雪拉鏈大外套，方便進出暖房。內外口袋越多越好；並且一定都要有拉鏈！否則東西掉不完...

06 長褲。要玩雪的人要穿長度能夠完全包覆雪靴；且超高防水系數的雪褲。否則厚綿長褲即可。

07 手套。喜歡隨時把手放在口袋裡的話... 可以選用真皮的，比較合手，方便逛街購物 ，不必時常穿脫；不然就要雪地防水長手套。

08 長襪。厚毛／綿襪；要能吸汗；否則流汗後在雪地裡腳會發凍。

09 雪靴。要高筒／防水／止滑；有拉鏈佳。

10 手紙。多數不常到低溫地區的人，都會鼻水流不停，不擦會很難看；人也很難過。

11 揹包。過肩單肩揹包為佳；方便使用。雙肩背包亦可；需注意小手。防水／要有拉鏈／隔層越多越好。

12 冗餘。多帶一件雪衣內的衣服，以備不時之需。

13 空袋。兩個乾淨的空塑膠袋。若相機不防水，進入室內前，先把相機上的雪吹掉；放入空塑膠袋擠出空氣；密封後，再入內。等十五分再取出使用。出屋前也一樣。

PS. 任何時候，手；腳；耳；鼻；唇 (這是多數人發冷的順序) 或身體冷到不舒服，立刻和領隊反應，找個地方喝咖啡，不要撐；凍傷是很煩麻的事情。領隊常常是天氣的練家子，對溫度不一定很敏感。

PS2. 有太陽不一定暖和；下雪也不一定冷；要相信自己的皮膚... 而不是眼睛。

PS3. 終於掰到 PS3了；可是猜老有膠帶；PS3... ? Sony 還沒出啦~~~

PS4. 既然是公司出遊... 小姨... 就不能帶了...

這一篇寫得很詳實，是初抵寒帶地區的最佳參考資料。


附帶補充︰

寒冷的天氣狀況下，一旦尿意一起，儘量及早解決（讓帶團者知道您有內急），千萬不要彆尿（不管您是多年輕，膀胱多有力）。


雪地的走法，盡量走別人踏過的腳印（雪泥水等滑溜介質較少，摩擦力較佳），走起來較快，較輕鬆。


若不慎失去平衡，在結冰或濕滑的地面跌倒時，就順勢讓身體以簡單的自由落體墜落方式碰觸地面（不要硬掙扎企圖扭轉跌勢），再以四肢與地面由四、三、二點的方式慢慢站起來（即以雙膝蓋和手掌接觸地面，這些是四點接觸，然後再縮身提起雙手中的一手，緩緩平衡的站起來，這時是三點支撐，最後再之用雙腳站穩，這是二點支撐，確定真正的平衡站穩後，再小心的緩步前進，腳面（或膝蓋）盡量不要提得太高否則會分散並轉移重心，造成更大的傷害意外，如骨折等。這些注意事項，尤其應謹慎的用在有冰雨的地面。


心血管有毛病的人，不妨在雪天出外時帶些 81mg 的 baby 阿斯匹靈，它能讓您的輕易的擺脫雪地間心血管致命的毛病，關於這點，請務必在出國前與自己的家庭醫師請教，就算打通電話請示都好﹗


個人已習慣了寒帶的生活，不過，在剛抵達加拿大時，很希望有個懷爐的（因為我們冬天穿的台灣冬衣全都產生不了禦寒的作用），聽說那對非寒帶來的人們很有幫助，我個人是沒機會用過，因為買不到。


身上多帶些花生、牛奶巧克力等高熱量的簡便食物，不過，請不要把它們放在溫暖的內層衣袋裡，因為會融化，儘量放在最外層衣物的口袋裡。



以上論述看似囉嗦，但是為了愉快平安的旅程，請多多參考咀嚼，這些是經歷和學習多年的應對心得，望能幫助到有需要的人﹗