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舊 2009-02-20, 01:55 PM   #1 (permalink)
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老話一句...天然的尚好...!!!

這種游泳圈不會露風...安全系數高...有保障!!!

我也有一個...!!!
那是不是要一起唱

當我們肥在一起～在一起～在一起～
珍妮熊 目前離線  
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舊 2009-02-20, 01:59 PM   #2 (permalink)
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那是不是要一起唱

當我們肥在一起～在一起～在一起～
人家怎麼敢跟熊大比呢????






性命比較重要啦!!!
__________________
我們不怕神一般的對手

只怕豬一般的隊友
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舊 2009-02-20, 02:07 PM   #3 (permalink)
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人家怎麼敢跟熊大比呢????






性命比較重要啦!!!

他也肥在一起阿


我在調整時差，來去睡覺了

你們那裡晚上見
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舊 2009-02-20, 04:45 PM   #4 (permalink)
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如果大家都像g大哥一樣

常運動，勤健身

根本就沒有肥胖的問題


g大哥可是小弟追求身心健康的偶像哩~~


小弟服役時是天天運動

退伍後入社會是週末運動

結婚後變成偶爾運動（婚前還常跟老婆去走山繞公園壓馬路，婚後運動時間就變少了...）

帶小孩後幾乎無法運動（一直抱著小孩除外，可是這比較像"勞動"）

等到小勛勛大一點，小弟大概就要定期帶著他去運動了

若不讓他養成常運動的習慣，以後參加體育活動他會很痛苦...


PS. 有人說，水瓶座的運動習慣必須從小養成，如果小時候沒有在住家附近跟其他小朋友打棒球、跑步、騎腳踏車...等，長大後要叫水瓶座作運動，可是難上加難。關於這點，小弟可有很深的感觸，自己不好的遭遇就甭傳承了...
__________________
【詠螢】
的歷流光小，飄颻弱翅輕。恐畏無人識，獨自暗中明。
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舊 2009-02-20, 05:03 PM   #5 (permalink)
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R大說的沒錯啊...!!!

g大是大家的運動偶像啦...!!!

運動真的是要持之以恆...我當兵時也是體能很好...

但隨著馬齒徒長...加上懶散...至今已腦滿腸肥...

實在是悔恨啊!!!
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舊 2009-02-20, 05:15 PM   #6 (permalink)
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舊 2009-02-20, 05:18 PM   #7 (permalink)
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這個是絕對需要的...!!!

我也很想帶老婆跟兩個女兒參加...

四人一起報名...不知有無優惠!!!
mondex 目前離線  
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舊 2009-02-20, 05:33 PM   #8 (permalink)
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不要參加我的... 我越爬越胖
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舊 2009-02-21, 12:14 AM   #9 (permalink)
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以前在瘋美國女朋友時，在榮總的後山的 Wellington Highs （北投的情人廟）每日來回爬山中，經常以背山，面向大台北盆地的倒走方式爬山（僅限於安全的廣闊緩上坡，以免掉入山谷），這就連就了強壯的大腿後的二頭肌（如同上臂彎曲時，突出一丸的肌肉，收縮肌，主手的縮回與提拉的動作；而大腿的二頭肌主小腿的後提與蹲灣的動作），渾圓強壯到堅硬如鐵，女友愛不釋手﹗

在安全的地方倒著走，也可鍛鍊平衡和向前行所用不到的肌肉群，加油﹗
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實在是悔恨啊!!!
立即行動﹗

如在瀏覽網頁時，即可作十指互壓的伸展動作，您可聽到指頭關節的喀喀聲，那是在 refreshing 您的新陳代謝（metabolism），它能讓您的指頭動作更靈活；再者，或可作手腕的關節扭轉運動，這對用電腦的人很有幫助，很多職業病亦可避免﹗
grc45 目前離線  
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如果大家都像g大哥一樣
常運動，勤健身
我就是那一個懶隋蟲

請原諒我　我一定會改的
__________________
　﹒☆°﹒☆．﹒☆°﹒☆．﹒☆°
°﹒☆°．﹒‧°∴°﹒°．﹒‧°∴°.﹒‧°∴°﹒☆...... ☆
　　許好願　　　　做好事　　　　轉好運
　　　一個願無量善緣；菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
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等到小勛勛大一點，小弟大概就要定期帶著他去運動了

若不讓他養成常運動的習慣，以後參加體育活動他會很痛苦...


PS. 有人說，水瓶座的運動習慣必須從小養成，如果小時候沒有在住家附近跟其他小朋友打棒球、跑步、騎腳踏車...等，長大後要叫水瓶座作運動，可是難上加難。關於這點，小弟可有很深的感觸，自己不好的遭遇就甭傳承了...
可以帶著您的小公子，到任何可以讓小孩子在玩樂中，一面運動一面有有成就感的地方去，如 playground 的 monkey bars 去攀爬，讓鼓勵他（在他完成一個新挑戰時，拍拍他的背表示做得不錯﹗），讓他在榮譽與自信中建立日後積極進取，獨立挑戰一切的創造性人格，讓孩子活得有理想和目標﹗


孩子們只要是玩的地方，他們就會全神的投入，出門別忘了帶從家裡帶出來的白開水，那些外面的飲料，不談也罷﹗
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可以帶著您的小公子，到任何可以讓小孩子在玩樂中，一面運動一面有有成就感的地方去，如 playground 的 monkey bars 去攀爬，讓鼓勵他（在他完成一個新挑戰時，拍拍他的背表示做得不錯﹗），讓他在榮譽與自信中建立日後積極進取，獨立挑戰一切的創造性人格，讓孩子活得有理想和目標﹗


孩子們只要是玩的地方，他們就會全神的投入，出門別忘了帶從家裡帶出來的白開水，那些外面的飲料，不談也罷﹗

對呀，白開水+運動+接近大自然

對人類最好了~~
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對呀，白開水+運動+接近大自然

對人類最好了~~
那些罐裝飲料一般含有 25 ~ 37 or even 40% 的糖，真是缺德，糖會抑制孩子的身高，因為它會破壞鈣，我的小姪女在小時候不吃飯，長輩就在她的飯裡面加細砂糖，現在十四歲，身高只有155 cm ，真是敗筆﹗

還有，所有的攤販飲料，表面上用的是糖水，其實他們用的是如假包換的糖精（人工甘味），因為本輕利重，小孩子的肝功能還不健全，喝那些最傷了﹗
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