感想 - 綜合~為什麼會變胖的原因？

[grc45]

作者: rezard

如果大家都像g大哥一樣

常運動，勤健身

根本就沒有肥胖的問題


g大哥可是小弟追求身心健康的偶像哩~~


小弟服役時是天天運動

退伍後入社會是週末運動

結婚後變成偶爾運動（婚前還常跟老婆去走山繞公園壓馬路，婚後運動時間就變少了...）

帶小孩後幾乎無法運動（一直抱著小孩除外，可是這比較像"勞動"）

等到小勛勛大一點，小弟大概就要定期帶著他去運動了

若不讓他養成常運動的習慣，以後參加體育活動他會很痛苦...


PS. 有人說，水瓶座的運動習慣必須從小養成，如果小時候沒有在住家附近跟其他小朋友打棒球、跑步、騎腳踏車...等，長大後要叫水瓶座作運動，可是難上加難。關於這點，小弟可有很深的感觸，自己不好的遭遇就甭傳承了...

可以帶著您的小公子，到任何可以讓小孩子在玩樂中，一面運動一面有有成就感的地方去，如 playground 的 monkey bars 去攀爬，讓鼓勵他（在他完成一個新挑戰時，拍拍他的背表示做得不錯﹗），讓他在榮譽與自信中建立日後積極進取，獨立挑戰一切的創造性人格，讓孩子活得有理想和目標﹗


孩子們只要是玩的地方，他們就會全神的投入，出門別忘了帶從家裡帶出來的白開水，那些外面的飲料，不談也罷﹗