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#1 (permalink) |
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管理員
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吃是人最基本的欲望,尤其是視覺會幫助食慾,但隨著飲食西化很多好吃的
東西都不太健康,比鹹的食物還可怕......吃太鹹(好比吃罐裝洋芋片)你會口 渴,但吃熱量太高等等種類的食物你會不自覺.... 我認為學校除了敎英文之外多少要上些食品健康課程,告訴學生什麼東西可以 偶而吃,什麼東西得少吃甚至不吃。並且學習熱量飲食控制,吃什麼還一回事 ,最重要的是要懂得自己需要多少吃多少,避免身體外掛油箱的困擾(肥胖).. 再來就疾病本身,很多疾病並不會因為你瘦所以你OK,例如心血管疾病.... 要把瘦=健康的觀念給改變...有些事情沒有絕對的...... |
__________________![]() 我是史版A大,錢的數量決定電腦的力量 ![]() 我是給女孩修電腦長大的,經驗豐富技術過硬,就沒有我修不好的電腦
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#2 (permalink) | |
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引用:
不少家長工作太忙,只給錢小孩任他們放學後亂買東西吃,過去曾有一小學生天天放學買香腸吃及喝汽水,幾年下來排便越來越不順去檢查才發現罹患大腸癌 |
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送花文章: 204,
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#3 (permalink) | |
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管理員
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引用:
早餐吃..醃梅子兩顆.. 午餐吃..麵包或者零食.. 晚餐大概是他比較正常的一餐吧(我也不知道實際情況).. 然後他從不喝開水只喝飲料.. ![]() 吃的量還一回事,只要身體能消耗掉大家也可以像你一樣大閘蟹當零食吃 ![]() 飲食習慣的確很重要...就像看到旅遊生活頻道中老美的三明治...那簡直是一堆肉配 兩片白吐司...難怪會胖 ![]() |
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