灌水 - 2012年新版照片（與往年相比較好像越來越....）

grc45 · 2012-02-02, 11:04 AM

前天發完本文後直到今天此刻，為了證明多樣化的運動，可以讓我自己隨意的操控(manipulate)體重，經由大量的運動，不到三天就減少了半公斤的體重，換句話說，就是每星期可減少一公斤多，朋友們趕快的動起來﹗

此一伏筆就是為了證明經由人類的意志力與正確的鍛鍊方法，在不節食的情況下，依然可以在滿足口腹的情況下，得到自己的健康與健美（輕靈敏捷，少脂多肌的身材）。具體證據就請看下列的圖片﹗

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crd1871 · 2012-02-02, 11:25 AM

嗯,看來少吃多餐和多運動,是保持好身材和健康的不二法門^^

2012-02-02, 11:04 AM	#1 (permalink)
grc45 長老會員榮譽勳章勳章總數15 UID - 16409 在線等級: 註冊日期: 2002-12-23 文章: 8173 精華: 1 現金: 1755101 金幣資產: 1792088 金幣	前天發完本文後直到今天此刻，為了證明多樣化的運動，可以讓我自己隨意的操控(manipulate)體重，經由大量的運動，不到三天就減少了半公斤的體重，換句話說，就是每星期可減少一公斤多，朋友們趕快的動起來﹗ 此一伏筆就是為了證明經由人類的意志力與正確的鍛鍊方法，在不節食的情況下，依然可以在滿足口腹的情況下，得到自己的健康與健美（輕靈敏捷，少脂多肌的身材）。具體證據就請看下列的圖片﹗

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2012-02-02, 11:25 AM	#2 (permalink)
crd1871 管理版主榮譽勳章勳章總數27 UID - 2270 在線等級: 註冊日期: 2002-12-06 住址: 星座命理討論區文章: 30482 精華: 1 現金: 3300 金幣資產: 966303300 金幣	嗯,看來少吃多餐和多運動,是保持好身材和健康的不二法門^^

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