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2012-08-26, 01:15 PM
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#1 (permalink) | |
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管理員
 
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引用:
重點在於 1.有規律的生活作息。 2.時時保持淡定、平常心。 3.適量的運動。 4.健康的飲食，不一定要吃肉，吃素也可以健康。 5.定期健康檢查。 新聞也不是有人餐餐吃肉，幾乎不吃菜，結果就三高外加胃癌、腸癌 ... 迪西不吃肉的原因 ... 現在的肉不比以前 ... 比蔬菜不健康的多 ... 此外，本身的信仰 ... 所以吃素是好的 ... 家裡也有其他人吃素 ... 不能因為自己就麻煩 ... 方便的吃素就是了 ... 吃慣了就不會想吃肉了 ... |
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2012-08-26, 07:21 PM
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#3 (permalink) | |
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管理員
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引用:
佛家說：不忍見有情眾生哀嚎之苦阿 ... 有的人說：是健康考量啦 ... 也有人說：是對環境友善 ... 以下是一些維基百科的解釋 有情眾生：有情（梵文：सत्त्व；IAST：sattva）或有情眾生，是佛教術語，音譯為薩埵、薩多波，舊譯為眾生，或稱為含識，即一切有感情、意識之生命。相對於有情，草木、土石、山河、大地等，稱為非情或無情。 葷菜：葷菜，指五種帶辛味的蔬菜，合稱五葷或五辛。現代被擴大解釋為任何一種含有大蒜素的蔥科植物。原是印度婆羅門的飲食禁忌，大乘佛教與道教也主張建議不要食用。主要的理由是認為食用這些含有大蒜素的蔬菜可能會使人產生性慾，帶來憤怒的情緒，又會召來邪惡的鬼神，因此主張不要食用。 純素食主義：純素食主義（英語：Veganism）指的是一種理念、一種生活方式，主張儘可能地避免對動物的各種壓榨、虐待，包括將動物用作食物、皮飾等；更進一步，提倡開發並使用非動物製品作為替代，以利益包括人在內的有情眾生，從而營造更好的環境。 生素食主義：生素食主義（英語：Raw veganism）顧名思義為結合了素食主義及生食主義的飲食概念，因此不包含了所有取自動物以及以48攝氏溫（118華氏溫）度煮過的食物。一般的生素食舉例來說像是生的蔬菜、水果、堅果、堅果仁糊、穀物、豆芽、種子、植物油、海藻、藥草，以及果汁都包括在內，但是亦有像是果食主義（Fruitarianism）、果汁主義（Juicearianism），出芽果實主義（Sproutarianism）等較嚴的概念，反之也有像是只要飲食包含75%生蔬食即可的概念存在。 果食主義：果食主義是素食主義的一種，主張植物同樣具有不可踐踏的生命，因此主義實踐者只吃植物的果實、種子。果食主義中關於果的定義來自於植物學而非日常用語，也就是說黃瓜、茄子、西紅柿、辣椒等通常不歸類於水果的植物學果實是可以食用的。 可能的益處：純素食者可以降低很多健康問題的風險，包括心力衰竭， 肥胖，糖尿病，哮喘，高血壓，和癌症。純素食者也可能有益於環境，同時可能改善第三世界國家或其他國家的低收入人群的處境，通過釋放更多的食物供人類消費。 依衛生署法規，包裝食品素食標示分五大類：(參考某素食品上面的包裝標示) 一、全素或純素：不含五葷(蔥、蒜、韭、蕎、洋蔥)，奶蛋之食品。 二、蛋素：不含五葷(蔥、蒜、韭、蕎、洋蔥)，含蛋之食品。 三、奶素：不含五葷(蔥、蒜、韭、蕎、洋蔥)，含奶之食品。 四、奶蛋素：不含五葷(蔥、蒜、韭、蕎、洋蔥)，含奶蛋之食品。 五、植物素或五辛素：植物性食品，可含五葷或奶蛋，但奶蛋需標示。 |
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