灌水 - 話梅汁的療效

[grc45]

作者: mini

人體末端的某些毛病好起來是比較慢的
建議用外部用藥會比較有效率
(透過肌膚吸收，雖然理論上肌膚吸收效率不及內服，但這是在正常的前提情況下)

更好的方式是
內外兼顧 (內服加外部上藥)
再加個打通肢體氣脈的針灸
是最好的方法
這就是所謂的 雞尾酒療法 (根據每個人情況體質做調整的複合方式)

像話梅這類鹼性食物
因為人正常是偏鹼體質
而生病或飲食不正常等都會讓人體變酸
所以固定食用鹼性食物可輔助性的調整酸鹼值
轉回偏鹼體質人體細胞的滲透力才可更有效運作
這就類似食療的調整體質
接著再讓免疫系統加強就很多病都可靠自身力量恢復了
(不過一切都要建立在自己有一定水平的恢復力本錢上)

不過食療最怕吃了不必要的添加物
比如糖，所以要調口感
可以改用蜂蜜

mini 的中醫療法，個人也很贊成。
有一點目前還有爭議的是，任何的鹼性食物，它在食用後在胃中強酸的中和下，
似乎原來的特性就被破壞了。
中醫的說法，是鼓勵早睡、少食葷類、多作運動，身體自然會回到健康的鹼性體質。

至於蜂蜜雖然比人工提煉的蔗糖好，但是對於糖尿病患者仍然深具威脅。
特別是有糖尿病家族史的，更是不可掉以輕心。

七分飽，起得早，時時跑，常祈禱，不臥倒，才是最好的保健之道。