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2013-06-21, 09:14 PM
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#1 (permalink) |
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長老會員
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跟大家說明一下,氣功我只是略有研究,不算學
至少我打坐最高紀錄坐3分鐘(不到) 平常也沒有做什麼擺手這類吸氣的動作 唯一比較像練氣功的就是生活"一切自然" <  > |
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__________________ 地獄變現記 [人身得來不易,願大家能尊重生命--勿傷胎命][好淫者請好自為之吧--割鳥] 南泉禪師道： 「道不屬知，不屬不知。知是妄覺，不知是無記。若真達不疑之道，猶如太虛，廓然蕩豁，豈可強是非邪？」 德山宣鑒禪師： 「如果明白無事，則勿妄求，妄求而得，亦非得也。汝但無事於心，無心於事，則虛而靈，空而妙。若毛端許，言之本末者，皆為自欺。何故？毫氂繫念，三塗業因。瞥爾情生，萬劫羈鎖。聖名凡號，盡是虛聲。殊相劣形，皆是幻色。汝欲求之，得無累乎？」 |
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2013-06-21, 10:17 PM
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#2 (permalink) |
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管理員
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迪西以年過 3x 好幾 ...
也沒有辦法跑個 15 Km ... 稍微跑個步就喘的很 ... 但沒有小腹便便 ... 也沒有臃腫 ... (有時狂吃也不會變臃腫...，也就是從不超過 56 Kg) 去某些目的地的時候，可以走路就不要搭車 ... 在大樓裡，除非趕時間 ... 或是要到差個5個樓層以內，某些工廠是1個樓層等於住家2個樓層的 就以2個樓層差為條件，就爬樓梯吧。 簡單的說就是能走路就不要短腿 ... 就可以加加減減的適量運動了。 |
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__________________ 在「專業主討論區」中的問題解決後，要記得按一下  按鈕喔，這是一種禮貌動作。  一樣是在「專業主討論區」中發問，不管問題解決與否，都要回應別人的回答文喔。 不然搞 [斷頭文]，只看不回應，下次被別人列入黑名單就不要怪人喔。 天線寶寶說再見啦~ ... 天線寶寶說再見啦~ 迪西：「再見~ 再見~」 『 Otaku Culture Party 』 關心您 ... 
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2013-06-21, 10:36 PM
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#3 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
這也是爭取運動量的好方法，好樣的﹗ 56 Kg 與身高，可求得 BMI 值；共勉之~ |
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