聊天 - 無所不包的人生智慧話語

[grc45]

人類進化到直立後，腿部就成了支撐人體主要肢體。它不只可以防身，也可以健身。

它們要面對直立時的強大地心引力，所以在對抗地心引力的所有動作中，

健壯的腿肌就成了必要的條件，腿肌強壯，不但能走、能跑、能跳的擔負著生存挑戰，

它更能時刻的增強心血管的健全，強壯的心血管功能可促使新陳代謝完美通透的徹底運作，

維持末梢微血管的全額血氧之運補，使得皮膚細膩、容光煥發，更新替換死亡剝落的老細胞。

這就是為何有運動的人會看來精神奕奕的主因，血管暢通，排泄正常，生命因需要而常青。

提早養成運動習慣，時間地點隨時隨地皆可，在公眾地點，以不妨礙到別人為原則，鍛鍊至肌肉略為酸麻出汗為佳。

不必憂慮，這是新陳代謝的積極運作表徵，去舊還新的本能正在幫助體質升等，微疼的感覺是在反應鍛鍊的成效。

經過運動所得的肌肉會等比例的促進骨骼的維持，保障健康身體運作的敏捷與骨密度的精密質量。

它們是健康的根本，能讓人看起來挺拔俊美，精神抖擻，免疫力強，為自己與社會作出積極的貢獻。

腿是身體健康的根本，它也是心臟的守護神，試驗看看，在慢深蹲下後，再速立直身後，

在自然的狀況下，計算能夠做幾回？切忌躁進的勉強硬做，那反而會得反效果﹗忠實試驗，體質年輕指數，盡由此處得知。

跑步鍛鍊要先熱身至少五分鐘，之後，以大過肩幅寬的慢動作作腿肌多向無死角的細部伸展，

等待血液暢流舒適後，方可開始跑步，跑步前、後腳距以肩膀的幅寬為原則，如此鍛鍊最為健康，

不論男女老少，越早鍛鍊越好。對成年人而言，常跑步者，健康奇佳，夫妻生活最為幸福美滿。

這些都是不需花費代價的無價之寶，莫等閒，有機會就隨時動起來，在挑戰中，建立雄厚的資本。

每次500回（下上算一回）的蹲立，每日我可做10次，這令到個人被醫師在鑑定健康時，直呼神奇與讚美。

這在上身的肩膀與兩足間的四點反作用與平衡協調上，會使腰腿與上軀幹靈活得如同20歲般的靈活。

在足踏地表的反射運動越密集的情況下，你的身心不但越健康，行動敏捷，腦筋清醒，靈感百出，

而且會幸福感滿盈，整體體質提升，說話具幽默感，計劃執行力強，樂觀達見，好處盡在不言中。

我是凡人，我做得到，您也可以，個人多年心得不敢藏私。

有興趣不妨體而驗之，當有成後，請再予以分享給有緣人，感恩~


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[grc45]

這是一篇自己以前所寫的超短篇小說的英文寫作。從本短文中或許可以得到一些收穫 ，每個故事背後永遠都蘊藏著一些靈感上的啟發，不妨觀之。

The Three Visitors

Life without challenge is not a life. In order to experience the interesting life, Terry Wong and Tony Yang dare each other to stay until midnight in the deserted old and large mansion. No doubting, Tony up to it because Tony Yang is taller and stronger than Terry Wong. Terry Wong and Terry are college students. They are good friends.

Jennifer McDonald is a slim woman with blond hair; she is a fashion model, 23 year old. In the summer night, she wore a hunting suit. Her body weight about 50 kg, blue eyes with a hunting knife. She is a sexy girl. She came first at 9:00pm. When she found Tony Yang was there, she become very nervous. She asked Tony Yang about password, and Tony Yang cannot answer it. She said that you are not supposed to be here! Tony Yang was telling her about what was it happened about the story, but Jennifer McDonald just doesn’t believe it.

Chris McDonald came at 10:00pm, he is Jennifer’s young brother, medium size but strong at his 20. He has a baby face and agile movement. He learned how Tony Yang is here, and asked him why you choose here to dare. Tony Yang was tried very hard to tell him the truth, and he even told his family background to Chris. Unfortunately, Chris pulled out his shining steel-stainless Smith and Wesson calibre .44 and pointed to Tony Yang’s forehead, and said, what is the real purpose you are here? If you tell the truth I will save your life! At the moment, Tony was very scared. He plead Chris that if you do kill me then I will pretend I am a deaf and blind people. Incidentally, Jennifer yelled to Chris, why we don’t leave this problem to Barry.

At 11:00pm, Barry McDonald, 55 year old. He is the father of Jennifer and Chris. He came with a sawed shotgun and a hunting bag at his back. Barry’s face has a knife cut scar, and his voice is deep and loud. Through his muscular muscle you can imagine that he is a tough guy, and he has eagle-liked eyes. Jennifer and Chris nodded their heads to Barry McDonald. Barry saw an oriental guy is been tied up on a rolling chair, he was wondering who is this guy? Jennifer replied at first, she said Tony just came here at wrong time and wrong place. What we are going to do? Barry moved his giant size body closed to Tony. We are the family gangster. Robbing bank is our profession. We are doing our business by our own, you don’t have tomorrow any more.

Terry Wong went to the mansion, and found there was nothing over there. Tony Yang disappears forever. Without sufficient evidences police can do nothing to this case. However, every year Terry Wong will repeat the same story to his kids that do not do any silly things without deal with your parents. Otherwise it will become a sorry forever.

[grc45]

常看到相當比例的人，走起路來好像是腳筋受傷的樣子，行動很不協調。

觀察他們的年齡卻是在人生的四十多而已，韌帶好像都已退化得很不堪，

踉蹌的步履總讓人直覺到彷彿是在他們的七老八十時，彈性與生氣全失。


敏捷的身體就是健康的代表，未經鍛鍊的虛弱體格，肌肉纖維強度不足，

它們會直接的對骨骼關節的保護起到最惡劣的影響。換句話說，有強壯的

肌肉才會有強壯的關節，肌肉是關節的守護神，所以要恆常的用心鍛鍊。


有了健康強壯的身體作基礎才是一切幸福的根本保障；積極的動起來吧﹗

[grc45]

黑莓、藍莓、各色青椒與番茄，桑椹、櫻桃、檸檬與蘋果，它們快樂的生長在我們的庭園中，

自己栽植的蔬菜自由奔放的吸收日月精華，大地恩賜的寶貝保障了我們的健康，在無肥料與農藥的人工干預下，

我們謙卑的感恩上蒼的好生之德，凡是經過人為加工的，一切就變質了，代價就是生命的無情流逝，返樸歸真才是王道。

後院中的飛鳥、蜜蜂、松鼠、貍貓、臭鼬，牠們長得是那麼的健康，原來老天早就把最新鮮營養的食物提供給了所有生靈。

那麼我們為何還要捨本逐末的去蹧蹋自己的本錢？健康不但是財富，它也是幸福之源。沒有了健康，生活根本就是一場無止境的噩夢。

謹此，感恩再感恩~


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[grc45]

個人經常見識到許多人在拿到了海外移民或公民身分時，高興得好像是人生最大的榮耀似的。

但是審閱他們的得意卻經不起人生的挑戰，到後來不是回流要不就是怨聲載道.....

生活是需要艱苦奮鬥的，那不是換了個國籍或身分你就可以從此登天的，

現在如果他們回想過來，自己從那刻後並未再有當時的興奮之情，

那麼這就不止是不成功，也是不成熟。

當時的激情拍照，廣秀公民證，

如今還能如何？所以人生要奮鬥﹗

那些虛幻的表象可以忽略，

您要的是腳踏實地的努力，

幼稚與無知是天敵，

智慧與抉擇是至交，

得之則無往不利。

成熟定義就在此。

加油~

[grc45]

1980年初，個人曾因工作而定期往返於大西洋兩岸，在大西洋的東岸為歐洲國家們。

在大西洋西岸的北美為美國南部瀕墨西哥灣北岸之路易士安娜州的紐奧良與德州的休士頓；

而在大西洋的南美就是巴西的各沿岸如南大河省與更南的阿根廷的大草原省份之布宜諾斯艾莉斯。

南北美不可能在同一季節產黃豆輸歐，因為南北半球氣候相反，所以北美夏季時，南美就是冬季。

在南美的黃豆收成時，尤其是巴西和阿根廷，他們得了個國際傳染病，但它發病於碼頭，所有勞工停擺 - 全面罷工。

一旦罷工最少一個月，身為國際運輸工人的我們當然很開心，因為可以下地，下地時間就是寶。

一出碼頭區，外面是人山人海的黃豆農民，個個悲痛哀傷的陳情，因為他們所收成的黃豆無法外銷，黃豆保存不易，農民經不起損失。

話說碼頭船席金，船泊碼頭一天十幾萬美金，船東跳腳。因全面罷工連港務單位也動彈不得，錢賺不到，大家集體猛虧錢。

南美的阿根廷地大物博，百行百業發達，在大草原國家裡，人民豐衣足食，所以除了原殖民地的大量西班牙移民後代外，

另加二次世界大戰戰敗後，來自歐洲的第二大宗移民 - 義大利人與第三大宗移民 - 德國人。這個國家原本政治系統學習美國，社會制度學習瑞士，

人民生活一片榮景，大量來自世界各地的移民趨之若騖，移民潮如洪水般的湧入。不幸的是，政治濾過性病毒學名 - 「貪污腐敗」趁機蔓延，

政客美其名「為民服務」選前大開空頭支票，勝選後大肆搜刮民脂民膏。在病毒亂竄下，人民不相信政府，只相信金錢。

然而，金錢很狡猾，它會通貨膨脹，起因是人謀不贓、投機倒把、貧富懸殊。關鍵的此刻，原本是共產制度抗生素針施打的最佳時機。

但是軍隊起來奪權，藉口替天行道。軍隊代理政府機關擁有絕對權力後，他們在大廳高掛天主聖母瑪莉亞的照片，卻開始幹起了「替天行盜」的勾當。

貪污腐敗蛀空了國家的一切，一個國家從天堂變成了地獄。高貴的昔日公民為了生存淪為偷竊、搶劫...餘不贅述。

但是，幸運的是人民的基因裡有著激情高雅的 Tango 民族舞蹈、首都及各大都會都有相當數量的歌劇院。

它們喚醒了人們的民族自尊，藉此重拾了國民的傳統價值。從歌劇中，它淋漓盡致地表達了人們的心聲，扯掉了政治謊言的偽裝網，

為國家及人民找回了迷失的方向並重整全民共契；過度的自由換來的是政治的猛藥，病未療癒，然全體已傷。

人是感情動物，歌劇藝術是靈魂昇華的殿堂。沒有藝術，僅求政治溫飽，那叫行屍走肉。

藝術不是塗脂抹粉而是去蕪存菁，它赤裸的直搗核心。基石再好的國度，也經不起政治的操作與後續的貪腐。

所以，『別為我哭，阿根廷﹗』

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[YaYa07]

如果人類沒有了貪婪與愚蠢
那就不需要人生智慧了
所以人生智慧可貴時
也正是人類正在愚蠢的貪婪啦!!!

如果歷史的教訓可以教導人類
人類的世界早成了天堂
所以人類世界不是天堂
因為人類記不住歷史教訓啊!!!

因此人類的悲劇一再上演
因為悲劇所以痛苦
因為痛苦所以有了希望
有了希望才會看見歡笑
有了歡笑就忘記了歷史教訓
最後悲劇又再來臨

現在的台灣給了這無盡輪迴一個專有名詞


-----政黨輪替