史萊姆論壇 - 今天去跑步......

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anotherlevel

2006-09-02 11:20 PM

引用:

作者: grc45

她剛滿19歲，對於文學（她經常得文學獎）、藝術和繪畫（很多加拿大人要收購她的畫，但她不願意），連她自己的衣服、裝飾品，都是自己創作設計，自製的，頗得其母的風格，她還有些圖，掛在牆上的自繪圖，若能徵得她的同意，一定陸續掃描貼出。
[img]http://ca.geocities.com/philli...

支持妹妹的畫
請大大多多分享

anotherlevel

2006-09-02 11:25 PM

引用:

作者: Chin-Wei

建議跑步真的不要太過度，適量就好
我已經報廢一隻膝蓋.....
唉，慢跑族的悲哀 = =+
我不過就一天跑 5km，跑了許多年都沒事，就在今年 "突鎚"
醫生說不想開刀就認命點，乖乖地別亂動:dcft689kj
快半年沒去慢跑了.... 鳴鳴鳴...偶的布蘭登堡已成絕...

跳躍膝嗎?
我也有啊
打籃球打出來的
哈哈

說到打籃球
多年沒打了
前兩天上球場準備跟國中生打各小球
跳起來的時候感覺有人在拉我

其實根本沒有人拉我
是我自己的鮪魚肚跟大腿肉在阻止我自己升空啦
哈哈:p :p

sslleepp

2006-09-03 12:04 AM

每天持續運動30分鐘，
倒金字塔型吃法，早餐吃得飽，中餐吃得好，晚餐吃得少，不吃宵夜，
少吃澱粉類食物，可以勉強不繼續胖下去。

個人發現，一過了25代謝變得超級差..
如果加上上班，導致作息不正常，晚餐太晚吃..更慘:56gtyhu:

a471	2006-09-03 01:14 AM

grc45大大~~您府上有獵鹿槍沒?拿出來上膛放好...:face8:

阿貓即將出現.....嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿:n8:

所有時間均為台北時間。現在的時間是 11:30 PM。

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