其實喔:on_52::on_52:

第一次看到這張圖片　偶以為大叔速拿泥那寶貝兒子的照片咧:on_52:

這真的很像是年輕小夥子才有的手臂才對:on_58:

基於歷史典故，白人與黑人曾是主奴的關係，昔日階級對立的不平等，造成往後黑人心態的普遍不平衡，如與他們交往久了便知因果，別以為在美國是個平等的社會，話說是民族大熔爐，但各族裔對立的情形依然如故，只是在法律的壓制下暫時表不出來而已，這壓力一直醞釀著，只要有缺口就會爆發。


他們常以征服白人女人來反嘲白人男人的性無能，但先決條件是，擁有較原始的體格和性能力，加上永遠改變不了的黑皮膚，所以，他們也要讓他們的種子撒在白種女人的體內，來滿足他們的不正常征服成就感。


再者，他們也很用心的在作健身運動（不過這是本末倒置的，到了老來皮膚鬆弛，內臟都因急功近利，過度操勞而加速衰竭，由於非有氧運動，所以死的很快），他們在潛意識裡就是要壓倒白人。

謝謝您﹗

我的內心世界和體能，一直維持在青春期的狀態下，這也間接說明了運動對新陳代謝的無上好處，看那充滿氧氣的手臂，我怎都不相信我已五十一歲了。

以後就向大哥看齊，身體不練一下實在不行！
最近這幾年國內的發展真的非當年所能預期，我也是很憂心經濟的競爭力！優勢逐漸在喪失中，自己一點辦法也沒有，真是無可奈何！

很好，首先端正的坐姿，收小腹，調整椅子的高度到，大腿與地板平行，小腿與地板垂直，背部九十度，肩膀放輕鬆，閱文時不妨提肛縮陰（不要笑，這是在訓練您的中央黨部﹗）用橫膈呼吸法自然深沈的按摩您的內臟；坐久了，可離開坐椅，雙腳與肩同寬，由緩至快的配合深沈的呼吸，蹲下再站立直到力竭為止，紀錄下您的次數，下次多做至少一次。

身體健康，若不幸經濟差到要去幹體力活，也有個具體的依靠﹗

:on_28::on_28::on_28:
感謝大哥
對了
加拿大現在很冷了吧！

開始冷了，現在室外氣溫 5 度，室內是不覺得冷，因為暖氣系統一直維持在法定溫度，這也是人體感覺最舒適的溫度（先決條件是濕度不能高，因為會覺得悶熱的要命；而我們的空調系統，本身有電腦自動除濕（夏天）和增濕（冬天）的作用，除非到室外，否則，感覺不出來﹗

像我在家裡，一直都打赤膊，作體能才不會太熱哩﹗

現在很明顯的是暖冬，要是以前早就下雪了；那請問台灣現在的氣溫呢？

現在下午一點多溫度約27度
還算是涼爽
東北季風開始吹起了
感覺一天比一天冷
不過在台灣真正冷要到十二月吧！
但再冷如果和你那兒比起來應該還不算冷吧！
只是我們亞熱帶住久了都怕冷:on_14:

在這兒的冬天，有時零下 30 度，我們都在那時候，都在暖和的室內，先吃火鍋和再享用冰淇淋呢﹗加拿大的冬天已經過了二十多年了，一點都不覺得冷，完全適應了﹗

:on_72:零下 30 度！
實在很難想像！
攝氏30度我們倒是常常碰到！
的確居住在地球不同的地方，真的有不同的地方特色！
台灣也快進入吃火鍋的季節了！
加拿大人也吃火鍋嗎？還是只有華人吃？
寒冬吃火鍋真的是一大享受！

當然只是華人吃啦﹗

西方人不習慣吃太熱的食品，只有咖啡他們不拒絕，不過，他們很喜歡吃中餐呢﹗

偶也都不相信偶快三十了:on_52::on_52:

加拿大好想居住的地方喔

只可惜　目前還沒有能力:on_01:

再貼上幾張發胖的紀錄照片，這些要用來和以後作比較的，請過目﹗

大哥
這哪裡發胖
根本是體壯如山:on_14::on_14: