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要保留實力:on_61: 而且沒理由為她搖 |
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集十粒可以換什麼好東東嗎:on_49: |
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:on_55::on_55::on_55::on_55::on_55: |
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為這搖幹麻 求狼牙棒喔:on_47: |
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先到床上做比較安全 躺下將四肢先伸張出去(越酸的地方, 扭轉停個五分鐘, 在放鬆) 來回數次就有感覺 ---------------------------------- 如在平地, 腳與肩齊, 原地伸展, 扭手扭腰, 一樣越痛越要往那停個五分鐘, 就能消除酸痛 (小力點, 不要傷了腰) :on_79::on_79::on_79: |
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自行調整力的大小 |
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掌聲鼓勵:on_14::on_14: |
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您注意我們家跑一次粉久囉 說 你有什麼企圖:on_23: |
不敢想!:on_72:
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猜葛葛很在意跑一次唷
跑一次你可要好好表現唷 |
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其實注意的人在旁邊:on_87::on_87: |
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不會是JQK吧 原來猜大喜歡JQK唷 |
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