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預設 聊天 - 談談個人的口腔衛生

個人從17歲懂得用牙線後(從美國學校的女朋友那兒學到的,當年台灣並不流行這玩意兒,雖說我在那年紀裡,由於口腔新陳代謝的能力很旺盛,根本不需要牙線的額外清潔工具,但是當時的 Carol Boyce 卻堅持要我終生使用它,她的話是對的,撰此文順便感激她﹗),到如今52歲了,每餐餐後不用開水漱口,而是利用隨身攜帶的牙線對牙齒的牙縫作徹底的清潔,然後用輕巧的軟牙刷,仔細的刷每顆牙(連上下牙齦一齊刷,上齒由上牙齦肉單向往下刷;下齒則由下牙齦肉往上刷),刷牙的方式是以按摩的方式來刷的,注意要溫柔,而且舌頭的上、下和兩側,外加雙內面頰及喉嚨深部全都仔細的研刷。換來的是牙醫每年一季定檢的高度贊揚,說如都碰到像我這種人,他們就要改行了。


這並非在自誇,我的嗅覺非常的靈敏,經常可在稍遠處就聞出對方的口臭,所以從小就很警惕到口腔的衛生問題,不知大家是否也非常的注意到牙齒的保健問題?


歡迎大家來聊聊﹗

此帖於 2008-11-09 11:03 AM 被 grc45 編輯.
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舊 2008-11-09, 10:14 AM   #31 (permalink)
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作者: netboy 查看文章
呵呵~~記得當年小弟還在官校時,就受過這樣的訓~~
課程名稱就叫--核生化防護---也是進毒氣室,夭壽!真的不用三分鐘,眼淚、鼻涕,臉上會噴水的部位全都是濕的~~~~不過為什麼老哥您車上還要準備防毒面具呢?是為了有人上車抽煙嗎?
防毒面具在哪國都不屬於攻擊武器,所以建議在車上,甚至能隨身攜帶一個都不錯。這個教訓並非取自別人的經驗,而是基於亂世的防身手段,如恐怖攻擊、化學氣體洩漏、車陣廢氣、碰上催淚瓦斯無辜飄來時和在室內地下停車場,一氧化碳因通風不良而累積過量時,都是保護自救的最實用工具。


雖然個人的憋氣可達三分鐘,不過如超過三分鐘後的上限,即可迅速運用得到的,與家人都已練習成一個防毒面具在意外發生時,輪流使用的訓練,有備無患,僅此而已。
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舊 2008-11-09, 10:22 AM   #32 (permalink)
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我想請問一下,如果用沖牙機來清潔效果如何呢,因為我牙線真的用不怎麼習慣耶,而且我的牙綘太密了,跟本

擠不進去耶

看了這篇討論,我想我會改變一下刷牙的習慣,一兩個月就要換牙刷了,而且要選用軟毛的,要仔細刷三分鐘

目前我的牙齒還算健康,頂多偶而智齒在做怪,去洗個牙就OK了,有的醫生建議我拔一拔,也有醫生說

只要刷牙時注意清潔智齒部位,拔不拔都無所謂的

因為我本著身體髮膚受之父母不敢毀傷,所以就選擇不去拔了,也讓我在刷牙的時候,會更小心注意牙齒的清潔

這樣是不是摸蛤子兼洗褲子,一兼二顧呢
王小二 目前離線  
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舊 2008-11-09, 10:51 AM   #33 (permalink)
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作者: 王小二 查看文章
我想請問一下,如果用沖牙機來清潔效果如何呢,因為我牙線真的用不怎麼習慣耶,而且我的牙綘太密了,跟本

擠不進去耶

看了這篇討論,我想我會改變一下刷牙的習慣,一兩個月就要換牙刷了,而且要選用軟毛的,要仔細刷三分鐘

目前我的牙齒還算健康,頂多偶而智齒在做怪,去洗個牙就OK了,有的醫生建議我拔一拔,也有醫生說

只要刷牙時注意清潔智齒部位,拔不拔都無所謂的

因為我本著身體髮膚受之父母不敢毀傷,所以就選擇不去拔了,也讓我在刷牙的時候,會更小心注意牙齒的清潔

這樣是不是摸蛤子兼洗褲子,一兼二顧呢
我在來到加拿大後的第三年,就聽從牙醫的建議把無用的智慧齒拔除,雖然無任何的問題,但是根據最先進的牙齒保健醫學,拔掉那些不作功的多餘齒是利大於弊的,而且,牙齒的清潔可更輕鬆完美。

牙醫師建議,一次僅拔一顆,頂多兩顆,但不鼓勵這麼做,我則要求他一次拔掉四顆,他說那會很難止住流血,吃飯(軟食品)會有困難,傷口不容易癒合等,他問我受傷後傷口癒合的速度快嗎?我說我都在不知不覺中好了,有消毒,但不施藥﹗


他謹慎的考慮了一陣子後說,好,就一次全拔了,他說要給我打麻醉針和吸笑氣,我堅持要體驗拔牙的經過,結果,每顆在酸疼和巨痛下拔出來了,我沒事,醫師說受不了,就留其他三顆下次再拔,我堅決的要他拔下,美麗的加拿大牙醫助理,看得眼球很不自在,事後醫師要給我止痛藥說可備而不用,可我都拒絕了﹗牙醫師只堅決的留下他的私人電話,說有任何事,打電話給他,我也沒機會用上。離開前只處方了一種藍色清涼的漱口水,用來代替刷牙,就這樣不到兩天半就收口不再流血了,一星期半傷口幾乎看不見了,被周圍的牙齦包覆得很完美結實,口腔格外的清爽,精神也自此很愉快﹗
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看文的我,突然感受到拔牙的 "痛" 阿。
__________________
在「專業主討論區」中的問題解決後,要記得按一下 http://forum.slime.com.tw/images/stamps/is_solved.gif 按鈕喔,
這是一種禮貌動作。

一樣是在「專業主討論區」中發問,不管問題解決與否,都要回應別人的回答文喔。
不然搞 [斷頭文],只看不回應,下次被別人列入黑名單就不要怪人喔。

天線寶寶說再見啦~ ... 天線寶寶說再見啦~

迪西:「再見~ 再見~」

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沖牙機,不建議用,最有效果的方法是,先以牙線沿著齒緣和牙齦的交界處,下齒由下往上;上齒由上往下(緊密的貼在最容易由殘餘食物積聚成牙結石的交界處),稍微用力的往上刮,在牙齦部份的清潔時,若有流血的現象發生時,即代表牙齦發炎,這是牙周病的前兆,如流血不止的話,而附近的牙齦肉,以牙籤去碰觸,若感覺痛,就是已經發炎了(健康的牙齦不怕碰觸測檢),要馬上去見牙醫。


牙齒的清潔,先以牙線,把所有牙刷刷不到的死角,仔細的剔刮乾淨(要很徹底的清潔,之後牙齒會很清爽),之後,再以軟毛牙刷來刷,切忌以短促強烈的急刷,這會損壞牙齦使得齒根露出來,同時齒面的琺瑯質會被終身的破壞,而造成對液、氣體溫度和酸形物質的過敏。


牙齒太密,沒問題﹗請使用帶蠟質的牙線,它能輕易的讓其達到輕易進出清潔之目的。倘若真的太密實了,牙醫的建議是,經過 X-光透視後,拔除一、兩顆牙齒即可達到舒緩齒間壓力、互相擠壓的額外壓力。

此帖於 2008-11-11 11:17 PM 被 grc45 編輯. 原因: 填容
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順便談一下那四顆智慧齒一齊被拔掉後,疼痛我可以忍(不喜歡用止痛藥),可是,在剛離開牙醫處的地方,那些咬在後牙齦兩側上下傷口的兩塊止血棉,卻很難阻止那怎也止不住的血,唯一的對策是趕快的替換上新的止血棉,緊緊的咬住。


回家時,正好遇到了下班時的擁擠路況,當晚兩腮腫大,吃飯當然無法咀嚼了,老婆看了心疼,就問我要不要吃點稀飯之類的流質食物,我揮手示意不要,因為我又會餓得很快。我用筆寫下,請用果汁機把食物攪拌打碎,她看了後對我莞爾的一笑。


結果,開飯時,是滿桌豐盛的晚餐,卻沒有看到任何的流質食物在桌上,我滿懷疑問的望著她,知道嗎?她是用她的嘴把我要吃的食物咀嚼後,再以口對口餵食的,連續三天傷口不再流血時,才由我自己動嘴吃下流質食物的。


這幕感念的情景,偶爾會的飄入腦海內,看到她在下班之餘,還要忙著家務和照顧孩子們,望著她忙碌的背影,感激的眼淚濕了我的眼眶,感謝她的用心奉獻和滿盈的愛,這不就是天倫之樂嗎?


婚後的我,本來就有對外界誘惑的先天免疫力,不過,我還是在內心的日記裡,記下了「一日老公,終身老公」和「永遠忠誠」的這兩句話,這是誓言和行動,我永遠都不會違背﹗
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