2008-12-22, 07:43 PM | #1 |
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聊天 - 日本
有誰去過北海道阿
12/27公司要去北海道5日遊 想問問去那需要哪些保暖的東西 |
送花文章: 646,
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有 13 位會員向 文九藤龍 送花:
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2008-12-22, 09:10 PM | #5 (permalink) |
長老會員
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以下是我平時在零下十度跑步時的標準裝扮,請儘量穿著寬鬆、舒適的衣褲(以保持您自己毛孔所散發出來的體熱),穿的越緊越冷﹗
戴手套,冬季專用的; 頭套很重要,少不得; 圍巾可以保持胸頸間的溫暖; 長及膝下的寬長外套,內著一件鬆厚的毛衣; 富彈性的厚長毛襪,可使您的下肢在嚴冬下,倍感溫馨舒適; 身上多待帶些高熱量的精簡食物,如奶油巧克力;切勿以酒精品來增溫,那會適得其反﹗ |
送花文章: 71895,
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有 20 位會員向 grc45 送花:
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atie (2008-12-23),cara551977 (2008-12-22),chenhan2603 (2008-12-23),dddd (2008-12-24),gnat (2009-01-20),K22514 (2008-12-24),magicwoo (2008-12-23),mondex (2008-12-22),netboy (2008-12-24),ppp0600 (2008-12-22),qdenise (2008-12-22),rezard (2008-12-25),sugarbaby (2008-12-23),Tamadbee (2008-12-23),uplander (2008-12-22),放下是真功夫 (2008-12-22),文九藤龍 (2008-12-23),猜謎人 (2008-12-22),阿日 (2008-12-23),飛鳥 (2008-12-23)
感謝您發表一篇好文章 |
2008-12-22, 10:46 PM | #14 (permalink) |
長老會員
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不錯,若太過寬鬆是會「漏氣」的,防範的方法是,收緊腰部或著長袍、大衣的就能擺脫上述的缺點。
最佳的學習範例為俄羅斯式的穿著,那是最保暖的方法。 嚴冬下關鍵的穿法,應為多層式且富空間(如毛衣,它的大量編織縫隙,是最佳的納熱場所),可產生暖氣層和藏熱(體熱,那些濕熱的蒸氣,它們來自人體毛細孔的散熱,亦即出汗的功能,當它們籠罩在人體周身時,會感到很溫暖)的空間;傳統的穿著衛生衣對嚴寒的冬天是沒多大用途的,二戰期間納粹德國攻打蘇聯時,軍隊都穿厚衛生衣,禦寒效果不大,大部份的軍人均被凍死,此即為明顯的證據。 現德國軍隊,記取了此一慘痛的教訓,他們師法了俄羅斯式的穿著,這正是值得我們借鏡的地方﹗ 中國式的長袍馬褂也很保暖,但就是不流行,它把人體的頸項和底盤包得密密實實的,那才是禦寒要領呢﹗ |
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2008-12-22, 10:58 PM | #15 (permalink) | |
長老會員
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引用:
一方土 養 一方人 謝謝大哥指教 !! 我因工作有時戶外有時戶內的關係 最近天氣又不穩定 也很難穿衣服哩 早上每一小時就要脫一件 下午每一小時就要穿一件 穿著無袖式背心 也常像您說的 會有體內的汗形成水氣 實在困擾至極 |
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