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預設 聊天 - 牛奶對人體的好處

它是鈣和維生素 A/D 的最佳營養來源,成人每天飲用兩杯 250 cc 的分量就足夠了;個人每天飲用 3 包的 1% 的脫脂有機牛奶如下,數十年如一日,最近的骨質密度掃描為 23 歲的年齡(實際上已屆 53 歲了,這同頻密多樣化的運動也有關,良好的肌肉需要良好的骨骼來支持),不知道各位有無作類似的體檢?


快樂迅速的動起來,不要讓肌肉萎縮掉;肌肉一旦萎縮,骨骼也會相對的退化(密度疏);朋友們加油呀﹗快與地心引力大對抗,人類的骨骼、肌肉是經由運動和重量(重力)對抗而得的,加油 ~


http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/scan0002-1.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/scan0003-2.jpg

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舊 2009-04-28, 06:39 PM   #46 (permalink)
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LEE大哥...你久久不上來發言...

一上來就偏坦腥人...

你...你意圖不明...心理有鬼...!!!


看了他的發言
才這麼說的
要鼓勵他
沒有別的意思

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舊 2009-04-28, 06:44 PM   #47 (permalink)
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連獻花機都看不過去了...
什麼時候成了獻花機?
切~~~~~~~~
沒禮貌

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舊 2009-04-28, 07:14 PM   #48 (permalink)
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什麼時候成了獻花機?
切~~~~~~~~
沒禮貌

那個人是校長...你不要跟他好...

我們自己好就好了...!!!


__________________
我們不怕神一般的對手

只怕豬一般的隊友
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舊 2009-04-28, 08:29 PM   #49 (permalink)
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差別真多

當初怎麼老是被說教阿

現在的新人真好命阿
__________________
一起守護台灣
謙遜─使凡人仿如天使
驕傲─使天使淪為魔鬼
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舊 2009-04-28, 08:31 PM   #50 (permalink)
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差別真多

當初怎麼老是被說教阿

現在的新人真好命阿
女王在吃醋嗎???

女王居然在吃腥人的醋也...

大家趕快捧女王一下啦!!!


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舊 2009-04-28, 08:34 PM   #51 (permalink)
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女王在吃醋嗎???

女王居然在吃腥人的醋也...

大家趕快捧女王一下啦!!!


人家愛吃醋的

當初貼轉貼文馬上有跳出來說

你錯了~這不是轉貼文區

沒爬樓直接回文
被說教還被說那是三天前的話題囉

所以現在的卡拉
只活在當下

不爬樓每次只看最新幾樓

差別好多唷
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舊 2009-04-28, 08:38 PM   #52 (permalink)
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人家愛吃醋的

當初貼轉貼文馬上有跳出來說

你錯了~這不是轉貼文區

沒爬樓直接回文
被說教還被說那是三天前的話題囉

所以現在的卡拉
只活在當下

不爬樓每次只看最新幾樓

差別好多唷
醋勁十足....

活生生...血淋淋的例子都舉出來了...

以前的管理太沒有人性了...深深地傷害卡拉的心靈...

快...大家一起給卡拉秀秀...別難過...

真的是卡拉對卡波...卡來又卡去...!!!

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醋勁十足....

活生生...血淋淋的例子都舉出來了...

以前的管理太沒有人性了...深深地傷害卡拉的心靈...

快...大家一起給卡拉秀秀...別難過...

真的是卡拉對卡波...卡來又卡去...!!!

我去牆腳蹲蹲好了.......................
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什麼時候成了獻花機?
切~~~~~~~~
沒禮貌

一切的發生... 都是為了成就最好的而做準備...

所以... 那個... 一台偉大的獻花機... 能默默的為水煎胞們獻花... 就很好了~~~


此帖於 2009-04-29 06:21 AM 被 dddd 編輯.
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那個人是校長...你不要跟他好...

我們自己好就好了...!!!


不跟校長好也不打緊;

祗要下回要點龍蝦的時候,找我去點就好了~!
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舊 2009-04-29, 04:38 AM   #56 (permalink)
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作者: cara551977 查看文章
我去牆腳蹲蹲好了.......................
不用蹲牆角,去吃龍蝦...;心情應該就會很好了~~~

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作者: K22514 查看文章
小學時在學校 喝美援牛奶 喝到怕 ~~

離開校長 看到牛奶就怕怕 ~~

唉~~校長這頭野牛
連阿公都不放過
(還是從人家國小就~~~)
__________________
經驗分享是學習的一種
請多珍惜這片學習的園地

史版啞甘部主任
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舊 2009-04-29, 06:04 AM   #58 (permalink)
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這算是晴天霹靂的閃光嗎...

我正帶著墨鏡看文跟回文....好家在!!!

日本的鮮奶就是強調濃跟純...

每次去日本玩的時候...小朋友都很高興可以喝日本的牛奶...

不論是便利商店或是超商都買的到...

霜淇淋也蠻純蠻好吃的!!!

這才叫超級閃光文吧~~
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舊 2009-04-29, 06:23 AM   #59 (permalink)
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唉~~校長這頭野牛
連阿公都不放過
(還是從人家國小就~~~)
原來,校長還沒投胎就已然... 開始發作了~~~
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這才叫超級閃光文吧~~
+1~! 正見~!
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