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預設 聊天 - 牛奶對人體的好處

它是鈣和維生素 A/D 的最佳營養來源,成人每天飲用兩杯 250 cc 的分量就足夠了;個人每天飲用 3 包的 1% 的脫脂有機牛奶如下,數十年如一日,最近的骨質密度掃描為 23 歲的年齡(實際上已屆 53 歲了,這同頻密多樣化的運動也有關,良好的肌肉需要良好的骨骼來支持),不知道各位有無作類似的體檢?


快樂迅速的動起來,不要讓肌肉萎縮掉;肌肉一旦萎縮,骨骼也會相對的退化(密度疏);朋友們加油呀﹗快與地心引力大對抗,人類的骨骼、肌肉是經由運動和重量(重力)對抗而得的,加油 ~


http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/scan0002-1.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/scan0003-2.jpg

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舊 2009-04-29, 07:29 AM   #61 (permalink)
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作者: grc45 查看文章
天呀﹗

剛剛才發現到,剝殼的動詞「剝」,竟然打成「撥」殼 ;應該是剝才對;例如,剝核桃 (to shell a walnut)。


太失禮了﹗

沒關係 失禮的事我常常在做
Tracy 目前離線  
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舊 2009-04-29, 07:30 AM   #62 (permalink)
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作者: Capoeria 查看文章
牛奶鍋是很美味的

有一次去吃牛奶火鍋 裡面加QQ
亂怪的...
Tracy 目前離線  
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舊 2009-04-29, 07:35 AM   #63 (permalink)
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作者: Tracy 查看文章
這才叫超級閃光文吧~~
這個也算喔???

那我就低調再低調....

有人好像朋友來訪...要陪同去紐約三星期也...

要好好玩一下喔!!!

__________________
我們不怕神一般的對手

只怕豬一般的隊友
mondex 目前離線  
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舊 2009-04-29, 09:06 AM   #64 (permalink)
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我小時候是因為住在東海大學裡面的宿舍,所以東海牛奶就當開水喝,現在也是會喝鋁箔包那種巧克力牛奶
tunhsiang 目前離線  
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舊 2009-04-29, 01:56 PM   #65 (permalink)
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作者: mondex 查看文章
這個也算喔???

那我就低調再低調....

有人好像朋友來訪...要陪同去紐約三星期也...

要好好玩一下喔!!!

看來... 牛奶對人最好的地方;是可以起一棟樓,照顧人的感覺...
dddd 目前離線  
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舊 2009-04-29, 03:29 PM   #66 (permalink)
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作者: f6617 查看文章
還有一個原因,就是飲食的習慣~
像中國的東北人也未必都喝牛奶,但是他們都吃麵食,麥食,
所以東北人身高都相對高大!




什麼時候要幫我出書.....[我喝奶的一生]

故事述說~~從喝老媽的奶~~到喝同學的奶~~到喝老婆的奶~~到喝別人老婆的奶
=====================================================
喔!!我看到了,想喝別人老婆的某種液體,這樣不行喔!!
tunhsiang 目前離線  
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舊 2009-04-29, 04:24 PM   #67 (permalink)
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作者: tom710509 查看文章
=====================================================
喔!!我看到了,想喝別人老婆的某種液體,這樣不行喔!!
這個就直接說吧…

醬子故意拐彎…更恐怖

阿貓是吸血鬼嗎
qdenise 目前離線  
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舊 2009-04-29, 11:02 PM   #68 (permalink)
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這個也算喔???

那我就低調再低調....

有人好像朋友來訪...要陪同去紐約三星期也...

要好好玩一下喔!!!


錯!!

我又不是好野人 可以待紐約三個星期

生意都不管了嗎 去紐約三個星期? 生意會被活跳跳給搞砸!

只去紐約五天啦~~

三個星期跟五天 這差太多了吧 哪裡道聽塗說呀?

所以跟你那個"每次"去日本比起來 你才是超級閃光文呢!!!!!!
Tracy 目前離線  
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舊 2009-04-30, 06:57 PM   #69 (permalink)
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這個就直接說吧…

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我是史版A大,錢的數量決定電腦的力量

我是給女孩修電腦長大的,經驗豐富技術過硬,就沒有我修不好的電腦
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經驗分享是學習的一種
請多珍惜這片學習的園地

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牛奶還是新豐比較有口感..... 又可以殺貓一舉兩得~

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