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舊 2011-06-15, 04:36 PM  
tunhsiang 帥哥
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今日下午前往台中榮總看病,醫生建議我減重好控制病情,我身高181體重100的確太胖
請教大家能否分享各位之寶貴經驗,謝謝大家
tunhsiang 目前離線  
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舊 2011-06-18, 09:42 PM   #16 (permalink)
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getter 的頭像
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在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。
標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。


世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重

計算 BMI

計算標準體重
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不然搞 [斷頭文]，只看不回應，下次被別人列入黑名單就不要怪人喔。

天線寶寶說再見啦~ ... 天線寶寶說再見啦~

迪西：「再見~ 再見~」

『 Otaku Culture Party 』 關心您 ...
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舊 2011-06-18, 10:08 PM   #17 (permalink)
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作者: getter 查看文章
在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。
標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。


世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重

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未達標準體重,多吃點對你才有好處.加油!



偶就是吃不肥...
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舊 2011-06-19, 02:41 AM   #18 (permalink)
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作者: chenhan2603 查看文章
未達標準體重,多吃點對你才有好處.加油!



偶就是吃不肥...
怎麼吃都吃不肥嗎?好羨慕喔,我是越吃越肥說~"~
crd1871 目前離線  
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舊 2011-06-28, 09:29 PM   #19 (permalink)
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作者: chenhan2603 查看文章
偶就是吃不肥...
3開頭之前

我也是一樣吃不肥的

但3開頭之後　要肥很容易
__________________
　﹒☆°﹒☆．﹒☆°﹒☆．﹒☆°
°﹒☆°．﹒‧°∴°﹒°．﹒‧°∴°.﹒‧°∴°﹒☆...... ☆
　　許好願　　　　做好事　　　　轉好運
　　　一個願無量善緣；菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
atie 目前離線  
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引用:
作者: tom710509 查看文章
請教大家能否分享各位之寶貴經驗,謝謝大家
不想運動的話，也沒有關係啦

個人的話，是曾做過一份一直動的工作

動來動去、走來走去、搬來搬去

很快就瘦了
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