聊天 - 請教大家關於減重之問題 - 第2頁

lutunhsiang · 2011-06-15, 04:36 PM

今日下午前往台中榮總看病,醫生建議我減重好控制病情,我身高181體重100的確太胖
請教大家能否分享各位之寶貴經驗,謝謝大家

getter · 2011-06-18, 09:42 PM

在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。
標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重

計算 BMI

計算標準體重

米奇 · 2011-06-18, 10:08 PM

引用:

作者: getter

在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。
標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重

計算 BMI

計算標準體重

未達標準體重,多吃點對你才有好處.加油!

偶就是吃不肥...

crd1871 · 2011-06-19, 02:41 AM

引用:

作者: chenhan2603

未達標準體重,多吃點對你才有好處.加油!

偶就是吃不肥...

怎麼吃都吃不肥嗎?好羨慕喔,我是越吃越肥說~"~

atie · 2011-06-28, 09:29 PM

引用:

作者: chenhan2603

偶就是吃不肥...

3開頭之前

我也是一樣吃不肥的

但3開頭之後　要肥很容易

atie · 2011-06-28, 09:31 PM

引用:

作者: tom710509

請教大家能否分享各位之寶貴經驗,謝謝大家

不想運動的話，也沒有關係啦

個人的話，是曾做過一份一直動的工作

動來動去、走來走去、搬來搬去

很快就瘦了

2011-06-15, 04:36 PM
lutunhsiang 列管會員榮譽勳章勳章總數 UID - 278416 在線等級: 註冊日期: 2007-08-31 VIP期限: 2009-12 住址: Taichung 文章: 14124 精華: 0 現金: -3 金幣資產: -3 金幣	聊天 - 請教大家關於減重之問題今日下午前往台中榮總看病,醫生建議我減重好控制病情,我身高181體重100的確太胖請教大家能否分享各位之寶貴經驗,謝謝大家

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2011-06-18, 09:42 PM	#16 (permalink)
getter 管理員榮譽勳章勳章總數19 UID - 6433 在線等級: 註冊日期: 2002-12-08 住址: 天線星球文章: 8157 精華: 0 現金: 19955 金幣資產: 765391 金幣	在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重計算 BMI 計算標準體重
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