聊天 - 談談個人的口腔衛生

grc45 · 2008-11-07, 11:42 PM

個人從17歲懂得用牙線後（從美國學校的女朋友那兒學到的，當年台灣並不流行這玩意兒，雖說我在那年紀裡，由於口腔新陳代謝的能力很旺盛，根本不需要牙線的額外清潔工具，但是當時的 Carol Boyce 卻堅持要我終生使用它，她的話是對的，撰此文順便感激她﹗），到如今52歲了，每餐餐後不用開水漱口，而是利用隨身攜帶的牙線對牙齒的牙縫作徹底的清潔，然後用輕巧的軟牙刷，仔細的刷每顆牙（連上下牙齦一齊刷，上齒由上牙齦肉單向往下刷；下齒則由下牙齦肉往上刷），刷牙的方式是以按摩的方式來刷的，注意要溫柔，而且舌頭的上、下和兩側，外加雙內面頰及喉嚨深部全都仔細的研刷。換來的是牙醫每年一季定檢的高度贊揚，說如都碰到像我這種人，他們就要改行了。

這並非在自誇，我的嗅覺非常的靈敏，經常可在稍遠處就聞出對方的口臭，所以從小就很警惕到口腔的衛生問題，不知大家是否也非常的注意到牙齒的保健問題？

歡迎大家來聊聊﹗

oya1340 · 2008-11-07, 11:49 PM

哈哈~~我不用牙線耶..

我只知道每個月要換一隻牙刷以防細菌滋長...每半年要做口腔檢查...

沒事多喝水以防口腔過酸腐蝕法瑯質...

grc45 · 2008-11-08, 12:53 AM

引用:

作者: oya1340

哈哈~~我不用牙線耶..

我只知道每個月要換一隻牙刷以防細菌滋長...每半年要做口腔檢查...

沒事多喝水以防口腔過酸腐蝕法瑯質...

另牙刷應選用軟式的；硬式的會對琺瑯質造成直接的破壞，也會把牙齦給刷到牙根曝露，使得牙齒變得非常的敏感，對冷熱的溫度變化會苦不堪言。

oya1340 · 2008-11-08, 12:58 AM

引用:

作者: grc45

另牙刷應選用軟式的；硬式的會對琺瑯質造成直接的破壞，也會把牙齦給刷到牙根曝露，使得牙齒變得非常的敏感，對冷熱的溫度變化會苦不堪言。

其實喔...刷牙應該要用軟毛刷輕輕刷..由牙齦向牙咬合處單方向..一顆牙要刷10次(前+後+咬合面)..所以刷一次牙應該是需要3分鐘以上才對..舌頭別忘了也要輕輕刷一下去除舌苔及細菌喔...

grc45 · 2008-11-08, 01:37 AM

引用:

作者: oya1340

其實喔...刷牙應該要用軟毛刷輕輕刷..由牙齦向牙咬合處單方向..一顆牙要刷10次(前+後+咬合面)..所以刷一次牙應該是需要3分鐘以上才對..舌頭別忘了也要輕輕刷一下去除舌苔及細菌喔...

推～

正當的口腔衛生維持法﹗

亞瑟 · 2008-11-08, 01:44 AM

用 Coltgate Platium 版的牙膏就很有效了啦~

對我這個懶人刷牙這個比較有用

oya1340 · 2008-11-08, 01:50 AM

引用:

作者: 亞瑟

用 Coltgate Platium 版的牙膏就很有效了啦~

對我這個懶人刷牙這個比較有用

你還沒老牙應該會先老唷...

netboy · 2008-11-08, 09:40 AM

牙線是一定要用的~我在每餐後必用牙線清潔，每日沐浴前也必用齒間刷作齒縫間的加強清潔，然後再用牙刷照著G大講的，一顆顆的刷乾淨^^

mini · 2008-11-08, 10:04 AM

講到口腔直覺上就想到 "阿伯的嘆息"

在公車上可是能達到毀滅性的效果
因為
憋氣導致腦細胞缺氧
最後造成腦殘
真是恐怖吽～

grc45 · 2008-11-08, 11:05 AM

引用:

作者: netboy

牙線是一定要用的~我在每餐後必用牙線清潔，每日沐浴前也必用齒間刷作齒縫間的加強清潔，然後再用牙刷照著G大講的，一顆顆的刷乾淨^^

那麼，您到我這年紀，也會牙齒健康得不得了，先恭喜您了，要堅持再堅持，這樣您的她（們）就會有口皆碑了﹗

atie · 2008-11-08, 11:13 AM

公司這一個星期來了一位新人

由我帶他

當中午過後　我就非常的可憐了

味道非常的噁心　撲鼻而來

身為指導者的我　就只有忍著不呼吸

嚐試請他吃口香糖、和清涼喉糖都無效

不知道要怎麼跟他說才行

cara551977 · 2008-11-08, 11:19 AM

多喝水~多喝水~

多喝水有益身體健康

水喝不夠也會有種異味

以老鳥關心菜鳥

時時體醒他要多喝水唷

atie · 2008-11-08, 12:10 PM

戴口罩的話　會不會很明顯啊

netboy · 2008-11-08, 12:59 PM

引用:

作者: atie

戴口罩的話　會不會很明顯啊

戴口罩的話可能會太傷人了，最好是不要戴，個人是比較建議戴"防毒面具"..........

cara551977 · 2008-11-08, 01:03 PM

引用:

作者: atie

戴口罩的話　會不會很明顯啊

在鼻子塞兩駝衛生紙

2008-11-07, 11:42 PM	#1
grc45 長老會員榮譽勳章勳章總數15 UID - 16409 在線等級: 註冊日期: 2002-12-23 文章: 8173 精華: 1 現金: 1755101 金幣資產: 1792088 金幣	聊天 - 談談個人的口腔衛生個人從17歲懂得用牙線後（從美國學校的女朋友那兒學到的，當年台灣並不流行這玩意兒，雖說我在那年紀裡，由於口腔新陳代謝的能力很旺盛，根本不需要牙線的額外清潔工具，但是當時的 Carol Boyce 卻堅持要我終生使用它，她的話是對的，撰此文順便感激她﹗），到如今52歲了，每餐餐後不用開水漱口，而是利用隨身攜帶的牙線對牙齒的牙縫作徹底的清潔，然後用輕巧的軟牙刷，仔細的刷每顆牙（連上下牙齦一齊刷，上齒由上牙齦肉單向往下刷；下齒則由下牙齦肉往上刷），刷牙的方式是以按摩的方式來刷的，注意要溫柔，而且舌頭的上、下和兩側，外加雙內面頰及喉嚨深部全都仔細的研刷。換來的是牙醫每年一季定檢的高度贊揚，說如都碰到像我這種人，他們就要改行了。這並非在自誇，我的嗅覺非常的靈敏，經常可在稍遠處就聞出對方的口臭，所以從小就很警惕到口腔的衛生問題，不知大家是否也非常的注意到牙齒的保健問題？歡迎大家來聊聊﹗ 此帖於 2008-11-09 11:03 AM 被 grc45 編輯.

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2008-11-07, 11:49 PM	#2 (permalink)
oya1340 長老會員榮譽勳章勳章總數20 UID - 7194 在線等級: 註冊日期: 2002-12-09 文章: 15903 精華: 1 現金: 1934 金幣資產: 108422717 金幣	哈哈~~我不用牙線耶.. 我只知道每個月要換一隻牙刷以防細菌滋長...每半年要做口腔檢查... 沒事多喝水以防口腔過酸腐蝕法瑯質...

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2008-11-08, 01:44 AM	#6 (permalink)
亞瑟長老會員榮譽勳章勳章總數10 UID - 7865 在線等級: 註冊日期: 2002-12-09 住址: 屁股倒栽蔥市文章: 2939 精華: 0 現金: 5594 金幣資產: 1028965 金幣	用 Coltgate Platium 版的牙膏就很有效了啦~ 對我這個懶人刷牙這個比較有用

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2008-11-08, 09:40 AM	#8 (permalink)
netboy 註冊會員榮譽勳章勳章總數6 UID - 4610 在線等級: 註冊日期: 2002-12-07 VIP期限: 2009-09 文章: 632 精華: 0 現金: 311 金幣資產: 115259 金幣	牙線是一定要用的~我在每餐後必用牙線清潔，每日沐浴前也必用齒間刷作齒縫間的加強清潔，然後再用牙刷照著G大講的，一顆顆的刷乾淨^^

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2008-11-08, 10:04 AM	#9 (permalink)
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2008-11-08, 11:13 AM	#11 (permalink)
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2008-11-08, 11:19 AM	#12 (permalink)
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2008-11-08, 12:10 PM	#13 (permalink)
atie 超級版主榮譽勳章勳章總數25 UID - 7036 在線等級: 註冊日期: 2002-12-08 住址: 面壁思過協會文章: 18194 精華: 0 現金: 23 金幣資產: 138660400 金幣	戴口罩的話　會不會很明顯啊

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