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2009-02-20, 04:12 AM
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#1 (permalink) |
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長老會員
 
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忘了一提
我是MONEY大裡面的五號肥胖型 吃吃吃吃吃吃吃吃 睡睡睡睡睡睡睡睡 吃吃吃吃吃吃吃吃 睡睡睡睡睡睡睡睡 吃吃吃吃吃吃吃吃 結果就變成這樣了 加上食量跟男生一樣大 不。肥。也。難 昨天看了星座老師VIVIAN 說她三個月瘦了15公斤 完全沒運動，只靠飲食控制 讓人好心動..... 但是只有心動沒有行動.... |
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2009-02-20, 04:16 AM
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#2 (permalink) | |
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超級版主
 
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引用:
我的紀錄是小姨子婚前來休士頓辦嫁妝一個月, 回去胖8公斤.... 差點婚都結不了, 還好只是婚紗延後三個月拍  |
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__________________ 經驗分享是學習的一種 請多珍惜這片學習的園地 史版啞甘部主任 
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2009-02-20, 04:21 AM
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#3 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
我現在體種已經是我身高的極限了  |
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2009-02-20, 04:22 AM
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#4 (permalink) | |
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超級版主
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引用:
那次真的是慘絕人寰 但是害人也會害己 自己也胖了差不多八公斤  |
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2009-02-20, 04:25 AM
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#5 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
我上次減肥一個半月瘦了五公斤 結果兩個月後胖了三公斤 已經好幾天沒有量體重了 好害怕阿～～～  |
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2009-02-20, 04:54 AM
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#6 (permalink) | |
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超級版主
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引用:
我家裡的磅秤也不知道怎麼回事, 上頭有個"限重150磅"的貼紙, 當年買的時候也沒想過會有這個問題 現在好了, 自從體重接近限重後我就以基於保護磅秤的理由, 再也不站上去 去找找網路說不定有限重100磅的磅秤 這樣以後就不用再害怕了 |
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2009-02-20, 08:49 AM
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#8 (permalink) | |||
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註冊會員
 
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引用:
[這是我的最後一餐大吃大喝了~吃完這一餐~~我就要開始減肥!!] 結果每一餐都是這麼想的...... 引用:
身材火辣~胸部大! 聽說畢業後,她就懷孕了~ 我們班上其他同學有去看她....回來跟我說....現在胖的跟豬一樣 引用:
[沒關係~不用擔心,反正這世上胖的人很多!~跟他們比起來,我瘦多了] [沒關係~不用擔心,反正我男(女)朋友說我肥肥的比較可愛]  .......... |
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2009-02-20, 12:53 PM
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#10 (permalink) | |
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註冊會員
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引用:
但喝水就變胖子? 這個論點在前兩天看到某節目請來營養專家 就他處理的個案中很多胖子都說平常吃的少,只喝水都會胖... 再追問下去,真的沒吃別的?原來還有"偶然"吃些冰淇淋,洋芋片,碳酸飲料... 其實,說穿了是遺傳了易胖的體質,三餐少吃就認為自己連喝水都會胖,既然正餐不常吃,肚子餓時自己不知不覺間吃了些高熱量的零嘴 所以,營養師的結論是~只喝水就變胖子是沒有這回事! |
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2009-02-20, 11:22 PM
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#11 (permalink) | |
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長老會員
 
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引用:
要不就怪沒時間，沒地方等條件來推脫（不會吧﹗只要是起床後，沒有一秒不是銜接上所有的動作和人體四肢百骸和筋肉的協調運作，唯一的只是稍微的加強（重）力度和更廣闊的伸展幅度而已。例如，我就從不坐下來瀏覽，而是一深蹲的弓步，背部挺直，雙腳輪流交替或深蹲馬步收腹臀、挺胸背等動作為之，手腕從不死放在老鼠上，多少的伸展運動在等著我做呢﹗ 很多的外國朋友們都說他們的肥胖是遺傳自祖先的，不過，光看他們零食連續不斷的吃，卻一看到椅子就坐下來，動作已遲緩到不堪閃躲意外突發的本能反應，真是心身不協調到了幾近廢人的地步，他們就連走個三五分鐘都氣喘如牛，真不適合生活在這麼艱苦的地球上﹗ |
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2009-02-20, 10:22 AM
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#14 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
我每一天的每一餐都是這樣想的 難怪我們會胖 都是因為心理問題拉～～ 一直都說想減肥 結果我餓到是沒關係 想到自己明明要減肥不能吃 卻偏偏還要幫熊大準備 一人份的不好煮 所以我也只能跟著吃了 為何每次都失敗 因為每次要減肥 都是在跟熊作戰 他會一直問你要吃什麼？要吃什麼？要不要吃漢堡？要不要吃PIZZA？？ 如果回：我在減肥不能吃是聽不懂喔！  他就會：  那我要吃什麼..... |
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2009-02-20, 10:26 AM
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#15 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
她也是說變胖都是因為婐異關係.... 因為她不想吃而我要吃...然後我又沒吃完... 她被迫要撿菜尾...就變胖了!!! |
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