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舊 2009-04-21, 09:59 AM   #1 (permalink)
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作者: Living 查看文章
g大的啟示, 確實也引起我的另一層啟發

腰圍從24到26到30到現在36吋

老婆好像根本沒留下我的舊褲子

難道她覺得反正我的腰圍是再也回不了頭嗎?
引用:
作者: mondex 查看文章
問題是你的身高還有180cm以上...

所以稍微胖一點...腰圍大一點...應該還是不算明顯...

人家我身高才175cm...

腰圍的成長史跟你不相上下...這才頭痛啊...!!!


我的腰圍............
那只是物理變化的現象，它有可逆性的，腰圍與意志力的鬥爭，全都存乎一心﹗
grc45 目前離線  
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舊 2009-04-21, 10:03 AM   #2 (permalink)
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偶的沙發加板凳~~~~
我現在褲子都要買40幾腰了
lutunhsiang 目前離線  
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舊 2009-04-21, 10:30 AM   #3 (permalink)
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4X腰

這也太.................
__________________
幸福背後要付出的代價是非常非常大的
但人們往往只看到幸福的假象
卻沒想著該付出的努力代價

本是浮雲隨風飄 落下凡塵惹塵埃
我究竟還要走多遠的路才能獲得別人的認同
古里特 目前離線  
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舊 2009-04-21, 10:56 AM   #4 (permalink)
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作者: 古里特 查看文章
4X腰

這也太.................
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我說一下我現在身高體重好了,大家別笑喔
身高181,體重99
所以我現在開始吃中藥減肥
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舊 2009-04-21, 11:19 AM   #5 (permalink)
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預設 運動流汗才是健康減肥的不二門法
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作者: tom710509 查看文章
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起身動動，運動流汗才是健康減肥的不二門法
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寶貝你我的地球, 請 少開電器，減少溫室氣體排放外，多種植植物，減少列印， 多用背面，丟棄時做垃圾分類。

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舊 2009-04-21, 11:21 AM   #6 (permalink)
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不要靠吃藥、減肥食品、節食等來減肥，那只會把身體搞得更差

起身動動，運動流汗才是健康減肥的不二門法
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男生運動瘦比較快

你可以試試看
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舊 2009-04-21, 11:21 AM   #7 (permalink)
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個人不喜歡男生腰圍低於30，太瘦了
三角身的身材在人體工學上的用力是最靈活和有效率的（省力），一般來說體操選手，有武打明星李小龍等，那種肌肉的協調和牽引，是一種以最小的力量作最大的功之高等動作，這個牽涉到成人的部份就不詳談了。


腰部如同石英晶體的體積，切的越薄，振盪頻率越高；晶體體積越大，頻率越低。固體以球形運轉最快，人體是骨骼和肌肉協調運作的，三角形會是最科學的，試想以倒金字塔的身體，借用地心引力的拉和足部的彈性，在拉與推中把體能發揮倒淋漓盡致，雙手是平衡和利用圓周運動的離心和向心力來改變方向的，頭的前傾後移左撇右甩可以迅速的改變人體座標的游移，這些附加在三角身旁的「物件」對原本高效率的身形更起到決定性的關鍵輔助。


我可以再縮小腰圍至少兩吋（25英寸），可是褲子會在呼氣時掉了，哈 ~
此帖於 2009-04-21 12:20 PM 被 grc45 編輯.
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　　許好願　　　　做好事　　　　轉好運
　　　一個願無量善緣；菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
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作者: 珍妮熊 查看文章
男生運動瘦比較快

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所以有時候下班都想要直接換球鞋去運動,運動完在騎車回家吃飯
lutunhsiang 目前離線  
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舊 2009-04-21, 11:35 AM   #13 (permalink)
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作者: tom710509 查看文章
===============================
所以有時候下班都想要直接換球鞋去運動,運動完在騎車回家吃飯
以前瘦的時候是因為天天夜裡三點之後才睡
這幾年起居正常
就胖起來

所以去熬夜吧
__________________
經驗分享是學習的一種
請多珍惜這片學習的園地

史版啞甘部主任
Living 目前離線  
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舊 2009-04-21, 10:13 PM   #14 (permalink)
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作者: tom710509 查看文章
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所以有時候下班都想要直接換球鞋去運動,運動完在騎車回家吃飯
那你到底有沒有去運動呢 還是只是"想"??
要持之以恆喔
Tracy 目前離線  
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舊 2009-04-21, 12:46 PM   #15 (permalink)
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男生運動瘦比較快

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男生運動時是很帥氣的
__________________
一起守護台灣
謙遜─使凡人仿如天使
驕傲─使天使淪為魔鬼
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