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2010-01-13, 11:14 AM
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長老會員
 
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感想 - 別讓健康成為美麗的債務 - 永別了愛爾蘭的美女（員工之妻子）
據醫學統計報告，每日一杯咖啡亦可預防糖尿病，但年過中年而未得糖尿病的人，仍以不加糖的黑咖啡為佳，糖類攝取過多對年輕人都會構成負擔了，更何況是年過三十之人。加拿大的糖尿病患以二型（後天型）為最，最明顯的跡象為肥胖，幾乎所有有雙下巴及腰部粗的人都無法擺脫此一惡疾。大概是北美的交通工具太發達了，連橫跨對面街都以車代步，又吸煙與飲酒（酒吧夜夜人滿為患，可惡的俄羅斯黑底移民，現在幾乎所有黑手黨可幹的，他們在這全都銜接上了，什麼黃、賭、毒，尤其是夜店的酗酒與淫業﹗）的不良習慣，所以二型糖尿病（原本應該是四五十歲才會發作的特定族群），現在連十幾、二十歲的年輕人都有。更誇張的是連八到十歲經常外食或多用速食者的孩子們（可憐的孩子，父母該負最大的責任﹗）也都得到此症，比例逐年上升；如果是遺傳的一型糖尿病患（胰島素注射型，每日早晚紮一針）那還算無辜；二型糖尿病雖不能斷根，但卻可以經由飲食和運動控制的。
雙大腿肌肉鬆弛、腹部突出、行動不迅速敏捷者，皆為後天型糖尿病的最佳候選人。昨天參加了員工之妻（年僅35歲）的喪禮，她就因抽煙（日抽一包）、飲酒（並非酗酒型），她天生是一型糖尿病的無辜患者，遺傳來自母親，但由於疏於準時注射及規律的均衡營養（內食）與不積極的作運動（控制體重）。全家父母和孩子兩男兩女總共六人，每天三餐皆叫批薩和飲料送到家門口，一餐60加元（等於180加元每天，大約合5400台幣/每天的垃圾食物開銷）。死者生前體重超重100多公斤，死前虛弱無力，手腳顫抖，體重突然下降至四十公斤不到，與其骨架與身高（187公分）不成比例，在急診室檢查血糖值時為必死無疑的 35（加拿大單位，飯後兩小時超過10，即屬要馬上與醫師聯絡者），而當時為空腹，按理說應為低血糖的昏迷才對，可在酒精的作用下（無食慾，只能喝酒），血糖飆到死亡的極限值，經肝掃描有嚴重的脂肪肝，血液中的膽固醇超高，血壓超過180，這些都是好吃懶做的消極後果。 該員工為鏟車（堆高機）駕駛，成天只談冰上曲棍球而不具體運動，年齡也是35，身高194公分，腰圍類似日本傳統摔跤選手，體重近300公斤。若要嚴肅追究原因的話，應為高熱的外食（速食）及可樂等飲料所致，因為在急診室遇到他們的子女們都正值青春期間（13；15；17；18），體重都已超過100公斤，看來不正常的飲食和缺乏運動會是遲早造成家庭不幸的主要原因。全家的特徵為舉步惟艱，過門都要橫著走（子女們的身高反不若父母般的高，頂多170左右），看了真是感慨。 如果他們能改成日飲黑咖啡一杯，多運動與在家煮食，那麼遺憾就可避免了。一個年值壯年的人，哭得難過到說︰「我鼓勵她在家做飯但她都不願意﹗」原來是因為老公近40加幣的時薪收入（合1200台幣/每小時），所以老婆就不上班而待在家裡，說什麼怕家庭收入過高要付更高的稅金，而在家中的她失去了積極的生活秩序，結果換來的全是負面的遺憾。該員工在我們的夏天公司燒烤野餐時，我就曾暗示他們全家要減重、多動，結果還是一點都沒變；看來是要讓公司的小護士來對他們全家加強輔導了。 我日後將以書面向他要求授權，公佈他們家的超重照片，如蒙應允即行貼上。看到全家哭成一團，我也暫時不對他們的飲食和生活多言，先讓他們辦理喪事為要，其他的再在適當時機力挽狂瀾了。婚後五年內還很健美、漂亮的她，參與選美都不為過；奈何消極的人生態度讓其香消玉殞；就祝她永遠的安息吧﹗ . 此帖於 2010-01-14 02:23 AM 被 grc45 編輯. 原因: 修正忙中的錯字與數據 |
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感謝您發表一篇好文章 |
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2010-01-15, 09:08 PM
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#16 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
試試自然的飲食方法吧 用自然的方法加上藥物相信能對您有所裨益 |
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__________________ 勇氣鼓舞運氣  Just Do It !!  You Are What You Think You Are  善念充滿^^ 惡念退散 !!  沒有能不能成功 只有願不願意付出代價  趴下是真功夫 
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2010-01-16, 02:38 PM
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#17 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
蔬菜盡可能吃自己種的 老婆天天都會準備一大盤生菜水果沙拉逼著我吃 只要不下雨 不管氣溫如何 會到社區裡慢跑個二十分鐘 沒事總會到附近的球場打個九洞 （這裡年費超便宜的，大約台幣一萬元，常常一個諾大的球場只有我一個人使用） 院子裡種了一棵葡萄柚 一棵甜檸檬 一棵小椪柑 三棵蘋果 兩棵葡萄 產量大而集中 常常吃不完 （正想請教一下有人知道嗎？為什麼我每次吃葡萄柚沒多久就會流鼻血，害我不敢吃了） 該注意的盡量注意了 其他的只好說管他的了 謝謝放下大的建議  |
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2010-01-17, 12:00 AM
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#18 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
以後請戒食葡萄柚 小老兒有些奇怪，何以國外的醫生沒有告知 舉凡高血壓及心臟病的病人應誡食葡萄柚 在台灣只要使用高血壓及心臟病用藥的患者都會接到特別醫囑 此類病患戒食葡萄柚 依目前國用藥規範中 在大醫院開立這類藥品時，也會在藥袋上註明禁食葡萄柚 原因是葡萄柚含有大量的黃酮類 會抑制人體的肝臟代謝此類藥物 使用本來應部份由人體吸收 部份代謝掉的藥物，無法如預期的代謝掉 而使藥效過強 如果在飯後立即吃葡萄柚及服用控制高血壓及心臟病用藥 那此類藥品中的為了防止中風，使用的抗擬血劑 因為黃酮類的作用使抗擬血劑的藥量會比正常高出倍餘 導致原本微量鼻血，正常人體可自然止血的狀態 變成鼻血不止 其實人體每天都會有微量鼻血，只是血液中的血小板可立即止血 一般人不會注意到 正常人使用衛生紙清鼻子時就會發現衛生紙上多少會有微量紅點 就是流鼻血了，正常狀況下可立即止住 而葡萄柚加上過量的抗擬血劑用藥 就會形成如老大所說的現象 如果非常喜歡食用葡萄柚，也請於服用高血壓及心臟病藥物後 四小時以後再吃 不過~~有些藥物是長效性的 所以在沒有確認所用藥物的種類之前 為了您的健康，建議還是別再吃葡萄柚了！ |
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2010-01-17, 08:19 AM
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#19 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
謝謝老老大解惑 我從網路上才知道服用降壓藥不能和葡萄柚一起吃 僅知道不能一起吃 經驗告訴我吃葡萄柚常常會都會流鼻血 聯想到流鼻血可能就是與它有關 現在算是清楚的知道其原因了 那麼其他柑橘類也會讓我流鼻血嗎？ 我服用的降壓藥果然是長效性的 葡萄柚戒了！戒了！不再偷吃了！  |
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2010-01-17, 04:03 PM
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#20 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
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2010-01-17, 08:35 PM
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#21 (permalink) | |
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論壇主管
 
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引用:
今晚特到樓頂仰望夜空並凝視數分鐘默禱， 以表感謝之忱， 再次感謝! |
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__________________ 不飛的不飛 ... 因為曾經端座在雲霄之上 ... 所以不飛 ， 因為期待您能與不飛抬頭共列翱翔天昊 ... 所以更是不飛 ! 不飛不想飛 ... 畢竟殘破雙翼在苔階沾濕 ... 所以低頭 ， 只好安靜地蹲在這練習 ... 學習要如何才能飛的更高更遠 ! 不飛不曾飛 ... 終於知道青澀期代表蒼狗 ... 所以情殤 ， 一甲子的意境等於六十年的期盼的凝固 ... 所以就此棲巢 ! |
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