聊天 - 別向命運低頭 - 自強篇

[grc45]

運動與飲食的習慣會對身體構成一定的影響。
比方說，運動的當時，您不只在運作著自己的肌肉或增進新陳代謝的循環。
你也在更新您的神經反應系統，重整心腦之間的協調與調度，然而它需要經由您的脊椎骨來傳遞訊息。
一個彎腰駝背的站姿，其脊椎骨就如電纜線的彎曲到某個角度，它的原始功能就減低了。
脊椎骨的挺直，不但五臟位置正確，而且在性能力方面也相對的優秀。
我們可以把端正的脊椎骨，比喻成鋪設角度完美的光纖電纜。所有的微弱性感信號都能由生殖器官，完美的往返於人腦中。
所以，當您看到有人照相時，在相片的他，其脊椎骨呈現出駝背狀，那麼，不用懷疑，他的性能力是赤字的，其性伴侶真是欲哭無淚，或許，還會偷吃也不足懷疑。


對於飲食的習慣，不分男女也會被人體所根深蒂固的記憶著。比如，大吃大喝的胃口，一旦被記憶程式化了，那麼，被撐大的胃口與胃袋容積會令人感到饑餓難耐。
胃口越大，所有的消化與排泄系統，如胃，胃酸分泌量，人體的消化之胰島素，小腸，大腸等，全都被撐大到莫須有的不健康狀態。


就連咱們中國所謂的「坐月子」也也一樣，產婦在那個月中被封閉在無新鮮空氣與陽光照射的空間裡，不能洗澡導致新陳代謝開倒車。剛生完孩子的生殖器，一直處在缺氧腐敗所產生的惡臭中。
不斷的增加熱量與不運動的結果，更會引發二型糖尿病的提早來臨。在此階段，女性的體型越發的膨脹，全身最發達的只有消化系統，由於不動的結果，大腸無法被充分蠕動，糞便被集結在大腸內並導致排氣連連。
要上廁所就僅在糞便就要衝出肛門口時才去；這一反了所有動物早已演化了的健康原則。
保持恆常的運動是人類的健康本錢，排便的正常更是健康的保證。
這是經常運動的人所能深刻體會的，如果一個人有便秘現象的話，
那麼健康也就無法樂觀了，運動可達到那麼多的健康利益，何樂不為？


很不幸的，這段歷史不斷的在咱們中國人的身邊上演著.....
愛惜、珍惜妻子是無可厚非的，但是做法不對。
愛護她是持久的，更要以自己的健康來匹配她。
個人最愛比較文化之異同，去過50多個國家與地區。
我有疑問，為何咱們的男生要經常的補？女性則要坐月子？
可是，完全不如此做的異國人士，為何他們身體反而健康？
莫非我們的體質較需要這些輔助的手段？
事隔多年的親身體會與實踐，原來關鍵就在觀念上迷思。
我們一直在潛意識裡埋下了抹殺人體經過千萬年來的演化結果，
進而把自己與生俱來的潛能給本末倒置了。
有一次在國際海員俱樂部裡，那是在南非的伊莉莎白港口，
其他國家的海員，特別是歐洲來的，他們都有帶眷屬上船，
船上的窩心套房與正式醫師的隨駐為他們提供了方便，這在咱們的眼光裡，
就都迷信的認為女人是禍水，她們會帶來翻船或沈船的惡運之迷信。
他們有學校、醫院等福利，當時的我真是感到興趣無比。


在俱樂部中，國際海員都很大方的讓其妻子們在裡面做些拿手好菜交流，
我對廚藝很感興趣，就自告奮勇的加入，結果在數百人的聚會裡，與他們交換了很多的意見。
最讓我動容的是，有一英國海員妻子說，她從書本裡得知，中國女人生產的坐月子的作法，
她並不以為然，我問她說，妳在哪兒讀到的？她說是香港出版的書籍。


她說，在英倫三島，一年四季都是風雨交加的日子，氣候很不同於大陸型的乾燥氣候。
可她們在生產後，馬上在家中擔負起家庭的平常家務。她進一步說，當知英國人是小家庭制的，
一切都靠夫妻倆。然而，動手洗衣服，拖地板，為寶寶洗澡，做家事卻也都照常如儀。
眾所周知，島國風雨不斷，她們還是要帶傘出門買菜等等。
又因英國的房子小，所以不若歐陸人有大型而寬敞的窗戶、陽台或露天的私有空間。
所以帶著寶寶，推著嬰兒車到附近的公園曬太陽或吹吹風，被醫生慎重的推薦，而這已是他們傳統中的一部份，所以母子都長得健康，孩子將來長大也都會趨向大自然，當然，這是媽媽身體力行的結果。


其中的丹麥籍船員老婆也說，我們也都在生產後，馬上走入大環境內，哪怕高緯度的寒風刺骨，積雪米深，也都不做月子。她當時說，我今年快48歲，我生了兩男兩女。從未做過月子，請猜我幾歲？哇，她不說我還以為近30歲呢﹗


旁邊的前蘇聯船員的老婆不會講英語，其老公就幫忙急翻譯。她說︰我們蘇聯人很能與大自然鬥爭，只有我們對抗環境、創造環境，我們不會被環境擊潰。當時的我在心裡總覺得，共產國家就是愛吹牛。
但當她驕傲的展示她生了16個孩子的照片時，我不得不佩服她的一切。她們也沒有坐月子的作風，可她的腰圍卻還是那麼的漫妙，看不出生過那麼多孩子的身材。莫非，她們是蘇聯刻意安排作國際宣傳的樣板。


後來，在我剛到多倫多時，我也不時的利用各種機會去研究這個話題，並與老婆討論，還到圖書館去作研究。結論是我們也與之不謀而合。我老婆在阿根廷生女兒時，根本就沒做過月子，之後也都是如此。
經實驗結果（再生一男一女），當時正是我倆最苦的日子。但是，老婆當天就在多倫多醫院主動辦理出院，從她到醫院再生產後，前後過程不超過3小時。


醫師及護士都很驚訝的看這我們，說這是醫療保險下的免費醫院，這我們當然知道。但是老婆的個性就是那麼的倔強。
當我從上班地點趕到，並從托兒所帶著大女兒去接她的時候，我很感動的看到她，在兒子生下不到40分鐘就已來回的在自己的產房內來回走動收拾行李了。
她看到我帶著大女兒來，馬上把大女兒抱到她原本應該躺著的床上，並把剛出生的兒子從保溫箱抱出來給她看。母愛洋溢的說，要她以後要好好愛護、照顧自己的弟弟，並問她小弟弟是不是長的很可愛呢？


後來在同一地點，第三個孩子（女兒）出生，她也同在阿根廷時一樣，自己在羊水破了之初，也是自己搭公車去醫院去。三個孩子是自己去的，她並未通知我，她將要生產。
這令我很佩服她，也因此我更發誓，我要好好珍惜這樣的老婆。（我事後問她為何不先告知我？她說︰我不要你分心，專心做好你該做的事業﹗
生孩子是女人的事，我應付得來，不用替我擔心。
我感動的到今天還是深深記著她的這番話，這也就是我又不得不在跑步前提前起床來版上寫下歷史見證的原因。）
老婆，她從未坐月子，然她的身體非常的健康，身材依舊美麗。她喜歡運動，更喜歡騎馬。滑雪、溜冰、直排輪、騎單車與跳舞，從生產後的每天從未間斷過。
再說，她的胃口也和我認識她的第一天一樣，很喜歡吃蔬菜、水果。以前在台北的衣服到現在都能穿，腰圍還是那麼的原始。


我從未與她談過上述的國際海員妻子們對坐月子的心得，可她卻也樣樣都那麼獨立與堅強的生活著。我在想，若我當年突然蒙主寵召，她也肯定能獨當一面的教育並照顧好孩子們的。


對於她所做的這些，她都說︰為了我的愛人，我什麼都願意去獨撐，因為我是你的女人；真是感恩呀﹗

[劉金山加油]

嗯聽說外國女人生完孩子拍拍屁股就出院了

原來是真的外國人果然比較強壯

不過據說沒做月子的人會老的快

外國女人的確又比較容易顯老

我們還是遵守傳統比較好雖然何者正確我也不知道

文化就是這樣寧可信其有

[grc45]

作者: 劉金山加油

嗯聽說外國女人生完孩子拍拍屁股就出院了

原來是真的外國人果然比較強壯

不過據說沒做月子的人會老的快

外國女人的確又比較容易顯老

我們還是遵守傳統比較好雖然何者正確我也不知道

文化就是這樣寧可信其有

34年前，軍中的一個士兵的母親來看望他，

經由該士兵介紹並瞭解到他是他們家庭的第十六個孩子，

他母親說，她都不坐月子，生產後馬上到溪邊洗衣服，

後來在她離開後，該士兵對我說，他們客家人都很能吃苦的，

她母親就是個典型的例子，在我移民時她母親有來送行，住桃園。

我很驚訝，她的身體還是那麼的硬朗。

從那次離別後，電話改了，就失聯了。

可她那健康無比的身子真令我印象深刻，

原來人的體魄是堅持鍛鍊出來的，

這點完全無法否認，它就擺在眼前；活見證呀﹗

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[grc45]

金山兄︰

我也想坐月子了，別打我唷；酸~

[ppp0600]

作者: grc45

金山兄︰

我也想坐月子了，別打我唷；酸~

這話有梗
這麼說好了，個人認為不是坐月子不行，而是腦袋迂腐的人堅持不能不讓你坐月子，
若不想坐月子就會有許多長輩，專家說，來搞死你，
但是時空背景不同，卻一直沒人去思考問題根源，
一昧的說...... 遵循傳統 ，這就是我工作上最會遇到的問題，
好的傳統會被保留，有問題的會被淘汰，不信去問老一輩的，
他一定說以前怎樣做，現在都不做了

還有，有錢當然可以坐月子，沒錢做工都來不及了還坐月子，
以前的婚喪喜慶訊息源由都來自皇宮與官與有錢人，
窮人都只會照辦，就是別人有，我也要這樣（婚喪禮中都常見），
問題是那些官與有錢人的千金是嬌生慣養需要坐月子，
作為平凡百姓連要生產之前可能都在勞動甚至下田，
產後能稍微休息補充一下就不錯了，況且有專用醫生，
平常人有嗎？人家吃啥變的一般人也跟著吃的蠢樣。

想想一個有勞動的跟一個千金怎麼比，
套用到現在也一樣，現今女孩有幾個愛運動的？
明明知道生產前多運動（如：散步）可增加生產過程順利，
但是現在人是有車不做還走路，瘋了不成，
所以很多人在生前拼命進補，生完拼命補月子，
最後肥的跟什麼一樣，我就是人家不吃給我吃的那種，
結果坐月子的沒大事，我胖了很多還減不下來

[grc45]

作者: ppp0600

這話有梗
這麼說好了，個人認為不是坐月子不行，而是腦袋迂腐的人堅持不能不讓你坐月子，
若不想坐月子就會有許多長輩，專家說，來搞死你，
但是時空背景不同，卻一直沒人去思考問題根源，
一昧的說...... 遵循傳統 ，這就是我工作上最會遇到的問題，
好的傳統會被保留，有問題的會被淘汰，不信去問老一輩的，
他一定說以前怎樣做，現在都不做了

還有，有錢當然可以坐月子，沒錢做工都來不及了還坐月子，
以前的婚喪喜慶訊息源由都來自皇宮與官與有錢人，
人都只會照辦，就是別人有，我也要這樣（婚喪禮中都常見），
問題是那些官與有錢人的千金是嬌生慣養需要坐月子，
作為平凡百姓連要生產之前可能都在勞動甚至下田，
產後能稍微休息補充一下就不錯了，況且有專用醫生，
平常人有嗎？人家吃啥變的一般人也跟著吃的蠢樣。

想想一個有勞動的跟一個千金怎麼比，
套用到現在也一樣，現今女孩有幾個愛運動的？
明明知道生產前多運動（如：散步）可增加生產過程順利，
但是現在人是有車不做還走路，瘋了不成，
所以很多人在生前拼命進補，生完拼命補月子，
最後肥的跟什麼一樣，我就是人家不吃給我吃的那種，
結果坐月子的沒大事，我胖了很多還減不下來

智者就是犀利﹗

上一代的人的確很在意什麼都是「以前人怎做又怎做」的毛病。
最簡單的例子就如吃補藥。事實上，昔日個人的家境不允許我有機會如此作，
所以，利用運動強身就是唯一選擇，赤裸裸的證明就擺在眼前，那就是目前的我。
在個人青春期間曾思考過何謂「群眾是盲目的」？
這又可從小學在雲林縣北港鎮的眾多迷信中去理解，
例子如︰那些被下了咒的符咒，都說有多靈，又有多大的能力、懲罰或消災的法力。
篤信媽祖的長者們都說任何人不能用手指著月亮，那是大忌諱。
他們解釋說，那是天神娘娘的家，指了後眼睛會瞎掉、耳朵會被割掉，
我不惑的問道︰那麼執行者是誰？為什麼要被如此的重罰？
長者頓時為之語塞﹗

再者為，不能走過人家用竹竿晾曬衣服的竿下，說會很「衰」，
又說什麼尤其是女人的內衣褲是最「毒」的，會生重病而亡。
這在當地受到媽祖庇護的地方，女人衣物竟是惡毒的避諱。
這些話使得鄰居的孩子們堅信要走過女性衣物的竹竿下時要盡量迂迴避禍，
結果，兩個小男孩子就這樣的在眼看那些竿上的衣物並繞道時，
不小心雙雙掉進了正在掏肥的日本式掏糞孔內，雖然沒有生命危險，
但是，卻在鼻、口處嗆入與生吞了大便湯，這還真是迷信下的受害者。

長輩們生長的環境與教育是在艱困的戰時，當時各種條件欠缺，
誰能真正的去分辨是非真理？任何事都有一體兩面，傳統也一樣。
教育不發達、腦筋空白、不能解釋的地方就全部推給傳統來敷衍，
一旦被更迂腐者盲遵，那就以訛傳訛的強暴了人類的辯證、思考能力。

人類演化的最適當條件是︰充足的陽光，新鮮的空氣與清潔的水源。
這三大要件缺一不可，然而，已經直立成以足部站立與行動的我們，
雙手就開始退化了。相較於足腿部的雄厚肌肉與力量，人手顯然退化了。
人類退化最厲害的地方就在腰圍部分，這些被脂肪拱簇成環桶狀的地方，
就證明著體內五臟六腑的行政效率低落，就算再強大的功能也都被無情的重量所耗盡。
由於腑臟的集體怠惰（新陳代謝緩慢），就直接的把所有的慢性疾病全攬於一身。
然而，最惡劣的是，人體痴肥沉重就更需要更多的熱量來應付，
結果，口慾奇大無比。這個錯誤的觀念無奈的源自昔日「缺糧寡食」的日子。
所以，「能吃就是福」這句話就被大辣辣的當成暴食暴飲的錯誤藉口。

人體的潛能很奇妙，一般人的觀念，如體力的輸出等於食物的熱量輸入。
但是咱們不妨回憶一下，在抗日戰爭期間，赤足於溪河兩岸把沈重的故宮古物，
以苦力的方式，在食不果腹的戰爭日子裡，以自己的瘦弱身軀，死命的往大後方拉。
這要換成是今日營養豐富的人來做，請問有幾人辦得到？
這證明了人類的潛能仍然被覆蓋著，癥結是沒有了環境的觸發動機。

那麼，坐月子也就是這麼回事。昔日的男尊女卑的環境就很不科學。
人們為了下一代，尤其是生男孩，就死命的在懷孕期間灌湯藥，
總想生個帶棒子的。結果這是女性們在所謂最被受虛寵的時候，
說什麼這不能動、那不能碰、不能釘釘子會動到胎氣等等，結果女性最該伸展的生產機構 ，
也就是生殖器官的肌肉群之肌力與彈性不夠，擴張與收縮力道不健康與強勁，
導致臨盆片刻受盡煎熬與折磨，甚至於要以不王道的「剖腹」生產來委屈成全。
這豈非更傷女性們的身體？她們需要的是個絕對經由運動而得來的分娩能力，
來應付產前與產後，甚至於是一生的好底子，來從容的運作於家庭、事業與照顧子女等等的各種挑戰上。
所以，健康的體魄是必要的，而手段卻應是演化了千百萬年的最神的法寶 - 運動，來完滿一切的功德。
無論男女，健康就是「性」福，「肌」動力很重要，它的根本來源就是「運動」。

好傳統，我們自然要堅持。那麼，似是而非的錯誤觀念，我們更要有勇氣去推翻它們﹗

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[grc45]

成功的定義就是以最專注的態度與精力，完全的投入到自己的興趣上去發展。

成功者的道路或許坎坷，但是看清終點，努力排除障礙，就算繞道而行也是值得去行。

成功者通常孤單，他需要忍受社交局限的制約條件，因此在無旁騖下，您才能看的更遠，想的越精。

成功的必要條件是堅持再堅持，自己已經定下的宏遠目標，期間的客觀挑戰很大，所以需要主觀意志的密切支援。

成功者沒有失敗者的自我妥協的藉口，有的只是一再嘗試的精神與動力。依照形勢避開擁擠的事業競爭，謹慎的勇往前進。

一旦走出群眾的老路，您就擁有有自己獨到的經驗與深遠的看法，這是別人看不見也搶不走的獨門絕技，

它更能讓自己避開以往失足的陷阱。

如果沒有這些前車之鑑在先，那麼，以後難免又會重蹈覆轍，因為您的經驗判斷總是缺席。

跳出陳舊的觀念，不再成為它們的奴隸，努力克服常人的盲點；如此一來，您的前途肯定大放光明。

一個默守成規的人，他的人生收穫是有限的。科學的解放自己的意識，創造別人所達不到的新視野。

當你達到不必經常去算計自己的收入，取而代之的是，多源頭的收入如河流合流般的匯集到您的名下時，

而您不再需要為那些蠅頭小利而如履薄冰般的緊張得要命時，那才是真正的成功。

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