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舊 2008-10-19, 05:17 PM   #1
grc45
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預設 討論 - 談人體對病毒的王道對抗法

流感疫苗針的使用成效,個人覺得效果有限,它就像是防毒軟體似的,一旦病毒變種而疫苗來不及更新的話,那也是於事無補的;不過提升人體的免疫力應該是值得關注的課題。


多倫多早就已實施免費的流感疫苗注射了,可是在這多元民族的國度裡,移民們不管來自俄羅斯的寒帶國家的人們,或者是在本地住上幾百萬年的原住民,照理說他們都應該很自然的具有先天的對抗感冒的優勢,可惜答案是否定的,他們一樣掩飾不住所有感冒的徵召,如打噴嚏,流鼻水,鼻塞,畏寒等;反觀我們的華裔僑胞們,如上了年紀打太極拳的人和打詠春拳的年輕人,他們就得力於經常性的鍛鍊,絕少看到他們在跟著流行感冒(有的只是天氣驟變時衣物穿得不夠時的傷風而已),還有,常年游泳(室內冷水池)鍛鍊的人,根本看不到他們被感冒糾纏過。再者,不才在當兵時發現,由於軍中規律的生活,很少看到感冒的士兵;諷刺的是那些中高級軍官(如校、將級官,但不一定與年長有關),經常看到他們鼻子是紅腫的,那種掩不住的病態是擤鼻涕所導致的,原因是他們並不參與晨操、跑步、莒拳和刺槍術等例行性的操作鍛鍊有關,所以人們應經由鍛鍊來強健身體和增強抵抗力。


個人在年輕的時代,由於必需在很多公共場合工作,碰到所謂感冒的人根本無法躲避,在小學時期,於圖書館中看到一篇有關北美黃鼠狼,在遇敵時會從肛門釋放惡臭,但不傷同類的問題,再加上同類毒蛇互咬也無事的資料來推理,推想成人類也該運用此等的方法來提高自體的免疫才對。終於印證的機會來了,來到北美的加拿大,不管在市區亦或在郊外,經常都會聞到黃鼠狼的惡臭味,很多人在開車時馬上會加速離開,同時緊閉對外氣體的循環流通,而我則是迅速打開所有的車窗,並大力的吸進那霸道得不得了的惡臭氣體,久了就再也不抗拒它了。更往前思考以往交女友時,她們在感冒的時候(尤其是重感冒時),我也一點都不迴避,她們都極力的要我保持距離,等她們好了再接觸,但說也奇怪,我從來都不曾被傳染過﹗再回想到多倫多的華人聚集地,也因為籠罩在 SARS 的陰影下,而很多人都戴口罩,而我們全家就從未這麼的做過,那時候只要有人在公眾場合咳嗽,馬上人們會立即閃開,而我們就照樣走過並吸入無事(當時的醫院擠滿了懷疑有SARS 感染的病患,大部份是亞裔華人),這又令我仔細思考原因何在?原來是常年戶內外鍛鍊所帶來的強大抵抗力,而且全家都無任何的不良嗜好,這可歸納成抵禦病魔的具體條件。
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猜媽兩年都有打流感疫苗
兩次都打完不久就感冒
今年..........不打了
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因為人是動物...所以要活動才有好的抵抗力...

雖然我常開玩笑說小時候是藥罐子所以現在才抵抗力還ok..但是其實我雖然不常運動,但在學校只要低於5樓的教室我都用爬樓梯的間接運動一下..

平常有再做吐納的完全式呼吸,所以細胞含氧量高一點抵抗力就會比較好一點..要跟我一起練的私下po我我把資料給你唷..很簡單只要肯做都會有效果

現代人都是養在溫室裡的..所以抵抗力沒以前好啦...熱了就開冷氣,掉地上的不要吃,一點小問題就看醫生..這樣你的抵抗力怎可能好啦...抗體也是從感染得到記憶下次在感染才有抵抗能力..你都拒絕感染機會那抗體無用武之地只好功能減退啦..難怪常生病唷
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go~go~go~~!
要聽護士的話才會健康......

快............!
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舊 2008-10-19, 06:04 PM   #5 (permalink)
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人們應經由鍛鍊來強健身體和增強抵抗力。
大家一起來強健體魄

由大叔當大家的教練
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  許好願    做好事    轉好運
   一個願無量善緣;菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
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大家一起來強健體魄

由大叔當大家的教練
看到這篇我笑了﹗
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每次破病只會想躲起來

窩著睡覺

昏睡過後~就好多了
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一起守護台灣
謙遜─使凡人仿如天使
驕傲─使天使淪為魔鬼
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每次破病只會想躲起來

窩著睡覺

昏睡過後~就好多了
人體會利用全身無力的消極方式,讓您那遠離而去的抵抗力得到積極的恢復,每當抵抗力弱的時候不用您的主動介入,身體會透過自我的修補系統去完善的。

感冒時,您最需要的是難得的休息,因為您累過頭了,機體透支太多時,它會以尋常的感冒形式來警告您,是該讓身體好好休息的時候了。
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有時候小小感冒

窩起來睡個一天就好囉

又可以活碰亂跳~所以常常被人家說~你..............哪有生病阿
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雖然我常開玩笑說小時候是藥罐子所以現在才抵抗力還ok..但是其實我雖然不常運動,但在學校只要低於5樓的教室我都用爬樓梯的間接運動一下..

平常有再做吐納的完全式呼吸,所以細胞含氧量高一點抵抗力就會比較好一點..要跟我一起練的私下po我我把資料給你唷..很簡單只要肯做都會有效果

現代人都是養在溫室裡的..所以抵抗力沒以前好啦...熱了就開冷氣,掉地上的不要吃,一點小問題就看醫生..這樣你的抵抗力怎可能好啦...抗體也是從感染得到記憶下次在感染才有抵抗能力..你都拒絕感染機會那抗體無用武之地只好功能減退啦..難怪常生病唷
重點就在此,同時也檢討一下有吸煙習慣的人,您細胞內的含氧量正被那些烏煙瘴氣所掠奪,甚至於肺細胞因缺氧而纖維化,肺臟功能不好,心臟做再大的功也是徒勞(機體認為吸煙者氧氣不夠,會讓心臟疲於奔命的作功,心、肺會兩敗俱傷﹗),在衛星電視上看到台灣的年輕人在吸煙的畫面,看了真令人心疼﹗


老實說,以前年輕交女朋友時,只要口中有煙味兒,管她再怎漂亮也把她給甩了,我要的是她健康甜美的衛生口腔,它能分泌那甜美的異性生理激素,它是造物者賜給我們的愛之蜜,總不想一輩子都倒楣的都吸到了那有毒的煙臭味吧﹗


把吸煙的習慣改成幽默風趣的言談,它能讓您通過開懷大笑(就是最有效的腹式呼吸或曰吐納),吸進大量的氧氣,這也是簡便的養生之道。一個成功的演說者,他能以幽默的形式讓大家開心的從昏昏欲睡的情況下甦醒過來。如果課堂中的學生老打瞌睡,除了開窗讓新鮮的空氣流入外(高含氧量的空氣),就是要保持幽默讓同學們能在開心的環境下學習成長,這是最有效的教學方法,如教沈悶的理化數時,也能以幽默有趣的方法來教導,這才能激發學生的學習潛能和積極性,既然如此,何樂而不為?﹗

此帖於 2008-10-19 07:38 PM 被 grc45 編輯.
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重點就在此,同時也檢討一下有吸煙習慣的人,您細胞內的含氧量正被那些烏煙瘴氣所掠奪,甚至於肺細胞因缺氧而纖維化,肺臟功能不好,心臟做再大的功也是徒勞(機體認為吸煙者氧氣不夠,會讓心臟疲於奔命的作功,心、肺會兩敗俱傷﹗),在衛星電視上看到台灣的年輕人在吸煙的畫面,看了真令人心疼﹗


老實說,以前年輕交女朋友時,只要口中有煙味兒,管她再怎漂亮也把她給甩了,我要的是她健康甜美的衛生口腔,它能分泌那甜美的異性生理素素,它是造物者賜給我們的愛之蜜,總不想一輩子都倒楣的都吸到了那有毒的煙臭味吧﹗


把吸煙的習慣改成幽默風趣的言談,它能讓您通過開懷大笑(就是最有效的腹式呼吸或曰吐納),吸進大量的氧氣,這也是簡便的養生之道。一個成功的演說者,他能以幽默的形式讓大家開心的從昏昏欲睡的情況下甦醒過來。如果課堂中的學生老打瞌睡,除了開窗讓新鮮的空氣流入外(高含氧量的空氣),就是要保持幽默讓同學們能在開心的環境下學習成長,這是最有效的教學方法,如教沈悶的理化數時,也能以幽默有趣的方法來教導,這才能激發學生的學習潛能和積極性,既然如此,何樂而不為?﹗
嗯嗯..g大說的對..我是因為喜歡學養身的課程,所以之前上中醫養身,現在上氣功養身..現在只學到吐納跟初級香功,還不錯呢
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嗯嗯..g大說的對..我是因為喜歡學養身的課程,所以之前上中醫養身,現在上氣功養身..現在只學到吐納跟初級香功,還不錯呢
呼吸正確是身體健康的保證,它是新陳代謝最具體總體現﹗
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舊 2008-10-19, 09:28 PM   #13 (permalink)
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看到這篇我笑了﹗
史版 只有大叔最有資格了

槍法、拳法、運動樣樣精通

不是大叔 還有誰啊
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史版 只有大叔最有資格了

槍法、拳法、運動樣樣精通

不是大叔 還有誰啊
真是過獎了﹗

見笑兼起笑之情,將在精神領域裡,瞬間轉換成一堆不可思議的亂碼。

上網很浪費精神,如何珍惜自己的時間,並一舉兩得的投資創造自己健康進而停止負面的身心耗損呢?

由於端坐在電腦前,可以用來運動的肢體只剩下兩腿,這時候的我,正利用雙腿膝蓋關節內側,以半分鐘一回的強大力量,緊夾著籃球(已灌飽了堅硬的球體)休息十五秒後再繼續的一直重複下去。

我很不滿意每天要開來回近兩百公里的車,它掠奪了我的走路基本運動,之所以會局部的運動於室內也是很無奈,不過在不敲鍵盤的情況下,以蹲立來回的運動以緩速50次一回的配合呼吸運動也是一得。

伏地挺身每日總數目為1000次以上,有機會就做,什麼場合都做;不這麼做的話,就會渾身不舒服,所以人類的體能是可以不斷升級的,年紀大做不來是個推拖之詞,健康根本掌握在您的手中;相對的,被忽略的體能就在轉眼間消逝,不問年輕與否,機率一律平等。

我屬猴,又有體操背景,常在大樹上的枝幹間躍下,這對可笑的加拿大鮮有的單槓也是一種彌補,爬竿也根本就沒有,所以就只好常爬樹或翻牆了。
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我屬猴,所以就只好常爬樹或翻牆了。
還真是有和生肖非常的”麵去”啊

開一家史版國術館好了
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