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2008-05-09, 08:45 AM
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#1 (permalink) |
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長老會員
 
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說到 肝 不好... 這可是我的切身之痛...
首先要去醫院檢查 您的 肝指數 .. 如果太高.. 建議去看一下 肝膽腸胃科... 肝膽腸胃 是有其相關連性的... 我從肝不好.. 胃也不舒服.. 到現在 膽開始結石.. 去看肝膽腸胃科.. 是要看看 肝有沒有發炎 也是俗稱肝炎.. 肝炎發生之後.. 一定要重視..( 我就是太輕忽..才會這樣 ) 醫生會開藥物給您.. 一切要配合服藥... 還要記得 累的時候就休息.. 尤其是 晚上11點前..就要上床.. 即使沒睡.. 也要躺著等待睡眠.. 因為肝的運作是 子時到午時..(晚11點~凌 1:00) 所以一定要配合.. 睡的時候可以往右傾斜.. (因為肝在 偏右側) 請記得.. 千萬不要熬夜.. 睡眠要充分.. 還有吃東西只能吃8分飽.. 儘量少量多餐.. |
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__________________ 微風驟然已遠離，笑容仍中引輕狂 可以有理走遍天下.. 但不能挾理以待人 以理來攻擊別人.. 有理也變成無理... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 微風輕狂 個人創作誌 |
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2008-05-09, 11:24 PM
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#2 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
不熬夜阿~可是人家下課都10點了,洗澡,洗衣服 ....弄完都快12點了說,好麻煩唷!當學生真辛苦  不過少量多餐我有做到唷~~因為少量多餐可以維持好身材阿^^ |
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__________________ All Ice_穿著天使服裝的惡魔 如果你愛的人比你更早一歩愛上你,且比你自己更愛你時,請好好珍惜他,然後感謝上帝讓你倆相遇 
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