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2008-10-24, 05:50 PM
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#17 (permalink) |
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長老會員
 
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腿部抽筋發生時(無論大腿、小腿)
請別躺在床上 應該下床直立站起 即使很痛也要讓抽筋那條腿出力站著(膝蓋要打直) 慢慢的症狀就會減緩並消失 至於抽筋的原因 缺鈣、著涼、壓力大、運動過度、肌肉放鬆過久又突然用力...都可能 小弟偶爾也會腿部抽筋 第一時間都是立刻從床上躍起 繼續保持坐姿或臥姿只會痛更久，卻無法解除肌肉緊繃狀態 |
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__________________ 的歷流光小，飄颻弱翅輕。恐畏無人識，獨自暗中明。 [IMG][/IMG] |
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有 5 位會員向 rezard 送花:
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cara551977 (2008-10-24),grc45 (2008-10-24),K22514 (2008-10-24),leechaoming (2008-10-24),quasar (2008-10-24)
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