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2009-04-21, 12:35 PM
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#11 (permalink) | |
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長老會員
 
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引用:
個人小時一直認為要長得像美國人樣的才稱得上是健康強壯；可是到了海外才知道各民族各有各的體質，不必強求，老美年輕時看起來很壯，很有肉感，那麼請看看拳王阿里，影星史特龍和阿諾史瓦辛格他們不到五十就成了中國人要到七十多才有的鬆垮體型，東方人之耐看和年輕完全在於嬌小玲瓏的體格，在加拿大可看到不少大胖子在糖尿病後瘦到像是拖著乾癟的一張大人皮在走路，真有點行屍走肉的樣子；反觀東方人，結實耐看又健康，優劣立現。 保持青春期到20左右的身材和體能才是最王道的康健，只要「有心」就辦得到﹗ |
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