2006-09-02, 11:25 PM | #32 (permalink) | |
長老會員
|
引用:
我也有啊 打籃球打出來的 哈哈 說到打籃球 多年沒打了 前兩天上球場準備跟國中生打各小球 跳起來的時候感覺有人在拉我 其實根本沒有人拉我 是我自己的鮪魚肚跟大腿肉在阻止我自己升空啦 哈哈 |
|
送花文章: 106343,
|
2006-09-03, 12:04 AM | #33 (permalink) |
註冊會員
|
每天持續運動30分鐘,
倒金字塔型吃法,早餐吃得飽,中餐吃得好,晚餐吃得少,不吃宵夜, 少吃澱粉類食物,可以勉強不繼續胖下去。 個人發現,一過了25代謝變得超級差.. 如果加上上班,導致作息不正常,晚餐太晚吃..更慘 |
送花文章: 276,
|
向 sslleepp 送花的會員:
|
anotherlevel (2006-09-05)
感謝您發表一篇好文章 |