史萊姆論壇

返回   史萊姆論壇 > 綜合討論二區 > 生活話題、日常閒聊、喇勒唬爛灌水區
忘記密碼?
論壇說明 標記討論區已讀

歡迎您來到『史萊姆論壇』 ^___^

您目前正以訪客的身份瀏覽本論壇,訪客所擁有的權限將受到限制,您可以瀏覽本論壇大部份的版區與文章,但您將無法參與任何討論或是使用私人訊息與其他會員交流。若您希望擁有完整的使用權限,請註冊成為我們的一份子,註冊的程序十分簡單、快速,而且最重要的是--註冊是完全免費的!

請點擊這裡:『註冊成為我們的一份子!』


發文 回覆
 
主題工具 顯示模式
舊 2008-10-19, 05:17 PM  
grc45
長老會員
 
grc45 的頭像
榮譽勳章
UID - 16409
在線等級: 級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時
註冊日期: 2002-12-23
文章: 8173
現金: 1755101 金幣
資產: 1792088 金幣
預設 討論 - 談人體對病毒的王道對抗法

流感疫苗針的使用成效,個人覺得效果有限,它就像是防毒軟體似的,一旦病毒變種而疫苗來不及更新的話,那也是於事無補的;不過提升人體的免疫力應該是值得關注的課題。


多倫多早就已實施免費的流感疫苗注射了,可是在這多元民族的國度裡,移民們不管來自俄羅斯的寒帶國家的人們,或者是在本地住上幾百萬年的原住民,照理說他們都應該很自然的具有先天的對抗感冒的優勢,可惜答案是否定的,他們一樣掩飾不住所有感冒的徵召,如打噴嚏,流鼻水,鼻塞,畏寒等;反觀我們的華裔僑胞們,如上了年紀打太極拳的人和打詠春拳的年輕人,他們就得力於經常性的鍛鍊,絕少看到他們在跟著流行感冒(有的只是天氣驟變時衣物穿得不夠時的傷風而已),還有,常年游泳(室內冷水池)鍛鍊的人,根本看不到他們被感冒糾纏過。再者,不才在當兵時發現,由於軍中規律的生活,很少看到感冒的士兵;諷刺的是那些中高級軍官(如校、將級官,但不一定與年長有關),經常看到他們鼻子是紅腫的,那種掩不住的病態是擤鼻涕所導致的,原因是他們並不參與晨操、跑步、莒拳和刺槍術等例行性的操作鍛鍊有關,所以人們應經由鍛鍊來強健身體和增強抵抗力。


個人在年輕的時代,由於必需在很多公共場合工作,碰到所謂感冒的人根本無法躲避,在小學時期,於圖書館中看到一篇有關北美黃鼠狼,在遇敵時會從肛門釋放惡臭,但不傷同類的問題,再加上同類毒蛇互咬也無事的資料來推理,推想成人類也該運用此等的方法來提高自體的免疫才對。終於印證的機會來了,來到北美的加拿大,不管在市區亦或在郊外,經常都會聞到黃鼠狼的惡臭味,很多人在開車時馬上會加速離開,同時緊閉對外氣體的循環流通,而我則是迅速打開所有的車窗,並大力的吸進那霸道得不得了的惡臭氣體,久了就再也不抗拒它了。更往前思考以往交女友時,她們在感冒的時候(尤其是重感冒時),我也一點都不迴避,她們都極力的要我保持距離,等她們好了再接觸,但說也奇怪,我從來都不曾被傳染過﹗再回想到多倫多的華人聚集地,也因為籠罩在 SARS 的陰影下,而很多人都戴口罩,而我們全家就從未這麼的做過,那時候只要有人在公眾場合咳嗽,馬上人們會立即閃開,而我們就照樣走過並吸入無事(當時的醫院擠滿了懷疑有SARS 感染的病患,大部份是亞裔華人),這又令我仔細思考原因何在?原來是常年戶內外鍛鍊所帶來的強大抵抗力,而且全家都無任何的不良嗜好,這可歸納成抵禦病魔的具體條件。
grc45 目前離線  
送花文章: 71895, 收花文章: 7769 篇, 收花: 43134 次
回覆時引用此帖
有 19 位會員向 grc45 送花:
atie (2008-10-19),cara551977 (2008-10-19),chenhan2603 (2008-10-19),David722 (2008-10-21),ericssa321 (2008-10-27),fishiii (2008-10-20),netboy (2008-10-28),NKNK (2008-10-20),oya1340 (2008-10-19),ppp0600 (2008-10-27),qdenise (2008-10-20),rezard (2008-10-19),uplander (2008-10-19),wangcolon (2008-10-30),微風輕狂 (2008-10-20),放下是真功夫 (2008-10-19),猜謎人 (2008-10-19),鐵面王子 (2008-10-21),阿日 (2008-10-19)
感謝您發表一篇好文章
舊 2008-10-20, 12:35 AM   #16 (permalink)
長老會員
 
cara551977 的頭像
榮譽勳章
UID - 277078
在線等級: 級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時
註冊日期: 2007-08-16
文章: 27512
現金: 14587 金幣
資產: 30489842 金幣
預設

為什麼我這隻小猴子就不會爬竿http://img524.imageshack.us/img524/5864/132cf1.gif

不會會爬樹~還是個運動白癡http://img233.imageshack.us/img233/6302/148nl8.gif

不過人家有辦法穿高跟鞋打排球喔~下場是被球K到~好痛http://img524.imageshack.us/img524/6015/145le9.gif
__________________
一起守護台灣
謙遜─使凡人仿如天使
驕傲─使天使淪為魔鬼
cara551977 目前離線  
送花文章: 126689, 收花文章: 27574 篇, 收花: 149891 次
回覆時引用此帖
有 6 位會員向 cara551977 送花:
ericssa321 (2008-10-27),grc45 (2008-10-20),NKNK (2008-10-20),qdenise (2008-10-20),rezard (2008-10-21),微風輕狂 (2008-10-20)
感謝您發表一篇好文章
舊 2008-10-20, 03:56 PM   #17 (permalink)
長老會員
 
grc45 的頭像
榮譽勳章
UID - 16409
在線等級: 級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時級別:102 | 在線時長:10889小時 | 升級還需:132小時
註冊日期: 2002-12-23
文章: 8173
現金: 1755101 金幣
資產: 1792088 金幣
預設

感冒鼻塞時,呼吸特別困難,最簡單的方法是緩速的作伏地挺身運動,做到乏力為止後,起身站立後呼吸暢通無阻。這種手段可維持好一段時間,還有在感冒時抵抗力相對薄弱,儘量少作腿部的運動如跑步、騎單車等運動,這些只會加劇感冒的惡化。

吃好睡足,有痰時多喝開水稀釋,抵抗力很快就會恢復;有些體質差的人在感冒季節中,仍舊不改用鑷子拔鼻毛的壞習慣,當知那些剛拔過的傷口,正好是感冒病毒藉著飛沫四濺時,成了最直接的入侵管道,如屬必要,應以小剪刀為之(有些人的鼻毛長出鼻孔外有如氣生根,為求雅觀應定期修剪)。

脖子在感冒期間用鬆軟的圍巾圍住,可使吸入冷空氣的加溫效果適當的提升,鼻水也會相對的少流;心肺功能佳的人,較不容易受到感冒的折騰,所以應養成經常作運動的習慣,對自己的健康做長期保健投資。
grc45 目前離線  
送花文章: 71895, 收花文章: 7769 篇, 收花: 43134 次
回覆時引用此帖
有 6 位會員向 grc45 送花:
cara551977 (2008-10-20),ericssa321 (2008-10-27),qdenise (2008-10-20),rezard (2008-10-21),wangcolon (2008-10-30),阿日 (2008-10-21)
感謝您發表一篇好文章
舊 2008-10-20, 11:07 PM   #18 (permalink)
超級版主
 
atie 的頭像
榮譽勳章
UID - 7036
在線等級: 級別:108 | 在線時長:12266小時 | 升級還需:51小時級別:108 | 在線時長:12266小時 | 升級還需:51小時級別:108 | 在線時長:12266小時 | 升級還需:51小時
註冊日期: 2002-12-08
住址: 面壁思過協會
文章: 18157
精華: 0
現金: 99 金幣
資產: 134443961 金幣
預設

引用:
作者: cara551977 查看文章
不過人家有辦法穿高跟鞋打排球喔~
這樣子有辦法跑嗎

大概都是被球K的機率會比較高
__________________
 ﹒☆°﹒☆.﹒☆°﹒☆.﹒☆°
°﹒☆°.﹒‧°∴°﹒°.﹒‧°∴°.﹒‧°∴°﹒☆...... ☆
  許好願    做好事    轉好運
   一個願無量善緣;菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
atie 目前離線  
送花文章: 19044, 收花文章: 13663 篇, 收花: 61020 次
回覆時引用此帖
有 4 位會員向 atie 送花:
cara551977 (2008-10-20),ericssa321 (2008-10-27),grc45 (2008-10-21),rezard (2008-10-21)
感謝您發表一篇好文章
舊 2008-10-20, 11:14 PM   #19 (permalink)
長老會員
 
cara551977 的頭像
榮譽勳章
UID - 277078
在線等級: 級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時級別:66 | 在線時長:4693小時 | 升級還需:64小時
註冊日期: 2007-08-16
文章: 27512
現金: 14587 金幣
資產: 30489842 金幣
預設

引用:
作者: atie 查看文章
這樣子有辦法跑嗎

大概都是被球K的機率會比較高
可以跑阿~無法殺球而已阿

反正人家本來就不擅長殺球囉
cara551977 目前離線  
送花文章: 126689, 收花文章: 27574 篇, 收花: 149891 次
回覆時引用此帖
有 3 位會員向 cara551977 送花:
ericssa321 (2008-10-27),grc45 (2008-10-21),rezard (2008-10-21)
感謝您發表一篇好文章
舊 2008-10-27, 08:25 PM   #20 (permalink)
註冊會員
 
ericssa321 的頭像
榮譽勳章
UID - 299540
在線等級: 級別:27 | 在線時長:886小時 | 升級還需:10小時級別:27 | 在線時長:886小時 | 升級還需:10小時級別:27 | 在線時長:886小時 | 升級還需:10小時級別:27 | 在線時長:886小時 | 升級還需:10小時級別:27 | 在線時長:886小時 | 升級還需:10小時級別:27 | 在線時長:886小時 | 升級還需:10小時級別:27 | 在線時長:886小時 | 升級還需:10小時
註冊日期: 2008-04-28
住址: 台南市~安南區
文章: 1396
精華: 0
現金: 43 金幣
資產: 438317 金幣
Unhappy

說那麼多話,但解決病痛的方法,還是得學大大那樣多運動

然後吃得健康睡得舒服,這樣子身體始終都是健康的阿

但我三樣都沒一樣做到ㄟ,唉ㄚ

體力都快沒當兵期間那麼好了,說起來還是太懶得運動了

睡覺也沒按時睡,吃的話因為都是吃家裡的或外面,很難控制營養呢

要是自己三餐都自己用,我想我都快變成營養師了,又多學一樣東西啦

只能盡量慢慢改善一些不好的行為ㄚ
ericssa321 目前離線  
送花文章: 18493, 收花文章: 1107 篇, 收花: 3067 次
回覆時引用此帖
有 3 位會員向 ericssa321 送花:
cara551977 (2008-10-28),grc45 (2008-10-27),rezard (2008-10-27)
感謝您發表一篇好文章
舊 2008-10-28, 10:52 AM   #21 (permalink)
長老會員
榮譽勳章
UID - 7194
在線等級: 級別:67 | 在線時長:4829小時 | 升級還需:67小時級別:67 | 在線時長:4829小時 | 升級還需:67小時級別:67 | 在線時長:4829小時 | 升級還需:67小時級別:67 | 在線時長:4829小時 | 升級還需:67小時級別:67 | 在線時長:4829小時 | 升級還需:67小時級別:67 | 在線時長:4829小時 | 升級還需:67小時級別:67 | 在線時長:4829小時 | 升級還需:67小時
註冊日期: 2002-12-09
文章: 15903
現金: 1934 金幣
資產: 108422717 金幣
預設

引用:
作者: 阿日 查看文章
go~go~go~~!
要聽護士的話才會健康......

快............!
一般坐姿,是指在上班、電腦桌前或坐在沙發上看電視等情況下,放鬆心情,意念帶到下腹,吸氣使下腹逐漸鬆大(順式腹呼吸),感覺吸飽後(不要用盡全力),隨即將意念帶至胸部,以鼻子吸氣使胸腔逐漸充滿,感覺肺底往下壓,稍停數秒(經由練習,停留時間可達10秒以上),爾後以口微張吐氣(此時腹部隨之鬆弛而內縮),感覺胸部與腹部均已吐盡(一定要盡量吐盡),嚥一次口水(吐盡後的自然生理反應),再準備下一次之呼吸。於長途開車時,可邊開車邊進行此種呼吸(放心,不需要閉目專注呼吸,安全絕對沒有問題,只是可能會有打哈欠的反應),如此當天的疲勞可於當天解除。


教你了..下次驗收阿~~
oya1340 目前離線  
送花文章: 2688, 收花文章: 13383 篇, 收花: 57008 次
回覆時引用此帖
有 4 位會員向 oya1340 送花:
cara551977 (2008-10-28),grc45 (2008-10-28),rezard (2008-10-28),wangcolon (2008-10-30)
感謝您發表一篇好文章
發文 回覆


主題工具
顯示模式

發表規則
不可以發文
不可以回覆主題
不可以上傳附加檔案
不可以編輯您的文章

論壇啟用 BB 語法
論壇啟用 表情符號
論壇啟用 [IMG] 語法
論壇禁用 HTML 語法
Trackbacks are 禁用
Pingbacks are 禁用
Refbacks are 禁用


所有時間均為台北時間。現在的時間是 07:55 PM


Powered by vBulletin® 版本 3.6.8
版權所有 ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.


SEO by vBSEO 3.6.1