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#12 (permalink) |
長老會員
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![]() 不妨參看我的簽名圖,那是19歲多快20歲時,在當時石牌榮總右側旁的美海軍醫院,直升機停機坪拍的,就在那周圍每天下課都去打籃球,一打就是四個小時,當時雖然餓的要命,但只在口渴時喝美軍基地的水龍頭水而已。
反觀那些美國孩子,他們到不到18米處的美軍福利社,買各種高熱量的飲食和飲料(就如同我們今天所謂的垃圾食品),結果他們越運動越胖,輸入大於輸出,打不到二、三十分鐘就叫累,屢屢換人下場休息,而我們則在下場時,仍然不斷的做其他的體能活動,如倒立、翻爬網球場的鐵絲網(迅速的令美國人目瞪口呆),跑步、伏地挺身、仰臥起坐,不打籃球就打棒球,網球場要自備網球拍,也就放棄,其實在搭公車時上下課也都一直站著,從不坐下,手握上槓有如單槓在運勁,而這種習慣一直都沒鬆懈過片刻,直到如今。 當然啦﹗現在吸收的熱量大過以前好幾倍,那就只好把它們老老實實的給在睡覺前給消耗掉,就這樣才能好好的維持新陳代謝率,在不放棄美食下,雙向達標﹗ |
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