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舊 2006-07-03, 03:02 PM   #8 (permalink)
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飛鳥 的頭像
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引用:
作者: 愛跳舞
阿鳥~你這樣的早餐...應該是跨不了5kg那關~

太輕食了點~所以加強一點吧!!麥當勞早餐那種套餐份量的才可以!!

不過次數多.....這倒是有用~就每天吃那種麥式早餐的份量,相信你很快就會跨過那5kg!!

不過...愛跳舞在泳池看到那種每天都游泳的人

...
哇,愛跳舞也有仔細算過是六塊還八塊,真仔細耶

我一來是想增重,不是增肥,所以要邊吃邊運動,把熱量變成有用的肉,要不變成肥肉

以我的身高體重比來算一算,是算過輕的,所以才有增重計劃

因為從小到大都是這麼瘦的,想說計劃一下要增重看看
飛鳥 目前離線  
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