文章 - 《生命的七大精神法則》

[莊孝偉]

成功致勝的七大精神法則



一、純潛能法則

1.每天至少靜坐冥想兩次，早晚三十分鐘。
2.每天撥出時間與大自然交談。
3. 我會演練不評斷。

二、施捨法則

1.不管去哪裡、遇到誰，我都會給他們一份禮物。〈一個讚美或微笑〉
2.心懷感激，接受生命所賜與的禮物。


三、因果法則

1.審視每一刻所做的選擇。
2.每當我下定決心時，要自問：「我現在做的選擇會有什麼後果？」和「這個選擇會3.帶給我和身旁的人滿足和快樂嗎？」。
4.我會以內心作為指引，並藉著舒適與否的訊息來判斷所做的選擇。


四、無為法則

1.我全盤接受現狀而不與其抗爭，因為宇宙理當如此運轉而非我希望的樣子。〈可以2.期盼將來事情會有所不同，但此刻你得接受現狀〉
3.我會為眼前的處境負起責任，並不責怪任何人〈包括自己在內〉
4.我明白每個問題都含著機會，了解這一點，可以讓我掌握此刻，進而改造更大的利基。
5.我對今天的認知不預設立場，不為自己的觀點辯護和死守一種看法，不勉強他人相信自己的觀點。


五、意念和慾望法則

1.列出全部的慾望，靜坐、冥想、睡前、睡醒時看一下。
2.不要在意結果，讓宇宙去處理細節。
3.珍視現在、接受現狀，不讓任何障礙消耗此刻的注意力。


六、超然法則

1.以超然的態度面對每一件事，讓自己與身旁的人有表現自我的自由。
2.視無常為人生必經之路，接受無常，對策自然會從問題中出現。
3.步入無限可能境地，開放於無窮無盡的選擇中，期待可能的喜悅。


七、達瑪法則〈人生真諦〉

1.超脫自我，尋求更深層的本我，滿懷愛心滋養靈魂深處的神胚。心存超越時空、永生的認知。
2.發覺自己獨特的才能，以自己最適合的方式造福人群，付諸行動。